"Big Brother is watching".
Есть такая пословица у американцев.

Замечали ли вы, что ваш телефон прослушивается?

Или, может быть, за вами следовала какая-то подозрительная машина?

Возможно, какие-то люди упорно следовали за вами?

Здесь никто не назовет вас паранойиком. Такие случаи известны.

Держать все в себе порой очень тяжело, и хочется выговориться, тем более, что можно оставаться анонимным.