ЗДОРОВЫЙ СОН

[LIL]

Спокойной ночки! :wink:

[Sarochka]

Ладно, деченки, люблю вас безмерно, пошла к морфеям. (с)

спокойной ночки! :wink:

[Lustful Angel]

до завтра, красавицы!

[медведь]

я вообше редко высыпаюсь!

[persona]

не знаю по времени... обычно если не нужно по будильнику вставать- я всегда отдохнувшая :P

[Bashmachnica]

У меня такого нету. Раз И могу Заснуть в девять вечера и проспать до двух дня...А иногда Сижу До шести Утра, И в 12 уже бегаю. Чертовшина какая-то! 8O

[nevermind]

Сейчас всвязи с учебой ложусь в 2 часа ночи и встаю в 6 утра

[Lasvita]

Ложусь рано, просыпаюсь рано, состояние прекрасное. Ложусь поздно, просыпаюсь поздно, чувствую себя разбитой. А по времени сплю одинаково 8-9 часов. Хорошо себя чувствую, если усну в 10 вечера и проснусь в 7 утра.

[Babushka]

ой, и не спрашивай даже...вот вчера легла в 9 вечера, проснулась в 9 утра...и не выспалась... :oops: только что поспала час...и все равно не выспалась... :rtyu: :oops:

Обрати внимание на диету (поменьше сладкого, не пить спиртного, на ночь не курить - возбуждает нервную систему, плохой сон). Или такое бывает перед/вовремя месячных. Еще причина - беременность. :wink:
Ну и перенапряжение в предыдущий день могло быть. Организм не успел отдохнуть.
Я, кстати, где-то в Интернете вычитала, чтобы сон был лучше, нужно, чтобы было как можно темнее и тише. Хорошо вставлять в уши беруши и на глаза надевать специальные наглазники.

[Sarochka]

Обрати внимание на диету (поменьше сладкого, не пить спиртного, на ночь не курить - возбуждает нервную систему, плохой сон).
Сладкого не ем, спиртное не пью на ночь, не курю

Или такое бывает перед/вовремя месячных. Еще причина - беременность. :wink:
Отпадает

Ну и перенапряжение в предыдущий день могло быть. Организм не успел отдохнуть.
Не было ничего такого