Усталость.....

[ВремениВагон]

Ну, не два. Ну, один. Никакое виброкресло плюс Омега-3 не заменят выспаться раз в неделю.

[ВремениВагон]

Ну, не два. Ну, один. Никакое виброкресло плюс Омега-3 не заменят выспаться раз в неделю. Всех домашних выгнать, детей пристроить, телефоны все отключить.

[ВремениВагон]

Извиняюсь за повторный пост. Я тут новичок.

[Милька]

усталость - это в голове)

[Ta]

а можно попробовать найти 20 минут в течении дня лечь поспать. Помогает.

[ВремениВагон]

а можно попробовать найти 20 минут в течении дня лечь поспать. Помогает.

Еще как! Вопрос не в том, чтоб найти 20 минут, а чтоб суметь уснуть. Мне иногда и часа днем не хватает, ляжешь, а в голове только мысли, что надо сделать то-то и то-то. Плюс сознание того, что вот-вот вставать, вообще лишает спокойствия. Плюнешь да и встанешь.

Так что правильно говорит Миленция: усталость - это в голове.

[смешно]

а можно попробовать найти 20 минут в течении дня лечь поспать. Помогает.

Очень помогает! И партнёра/партнёршу поактивнее!

[смешно]

Еще как! Вопрос не в том, чтоб найти 20 минут, а чтоб суметь уснуть. Мне иногда и часа днем не хватает, ляжешь, а в голове только мысли, что надо сделать то-то и то-то. Плюс сознание того, что вот-вот вставать, вообще лишает спокойствия. Плюнешь да и встанешь.

Так что правильно говорит Миленция: усталость - это в голове.

Это обычная болезнь (серьёзно), называется "Экзаити". Надо курсы пройти, помогает, учит как надо расслабляться, не думать/волноваться обо всём одновременно

[Ta]

Очень помогает! И партнёра/партнёршу поактивнее!

вы ж устали,, зачем поактивнее?;)
или клин клином вышибают?

[violetta0221]

y меня вот тоже хроническая усталость.. дать бы лечь поспать - сразу засну!
тока времени поспать нет,, уже чyствуu - что мозги кое - как шевелятся от невысыпаниа