Спина болит

[Galkab]

а если плавать не умеешь и спина болит чего делать? :роллеыес:

Летать, как птица..:angel:

[КошЫчка]

Летать, как птица..:ангел:

тебе одной Псисы мало?? :grum:

[Baghera]

а если плавать не умеешь и спина болит чего делать? :rolleyes:

free weights

[КошЫчка]

free weights

huh?

[alex digital]

а если плавать не умеешь и спина болит чего делать? :rolleyes:

На турнике висеть.

[malutka]

а если плавать не умеешь и спина болит чего делать? :роллеыес:

я тоже не умею, но надо с этими, как их, длинными палочками из пинопласта

[tanchik]

Ой, как это все знакомо. У меня тоже проблемы со спиной. Что мне помогает:
плавание (учитесь срочно),
упражнения в джиме для рук и плечевого пояса, там спина тоже учавствует,
еще иппликатор Кузнецова.
Хотя я тоже, к сожалению, все это делаю не регулярно, поэтому и болит спина, если начинаю заниматься регулярно, то проходит. Потом перестаю и опять болит.

[КошЫчка]

я тоже не умею, но надо с этими, как их, длинными палочками из пинопласта

для них.. палочек этих, надо наверное иметь хорошую координацию движений.. они у меня в разные стороны.. даже не уплывают.. упрыгивают! Я на них.. они из под меня под воду и оттуда ЧПОИНьК!!!! и вылетают в другом конце бассейна.. а я как придурок висну на буйках на верёвке и ору благим голосом.. дети смеются.. ну их.. палки эти..

[Lakomka]

а если плавать не умеешь и спина болит чего делать? :роллеыес:

можно наужиться.... :rolleyes:

[Y.Gustov]

делаю упражнения для спины

а што ето за упражнения?