Вот такое нежноe тело...Что делать?

[Экспортёр]

о, я как раз начала в качалку ходить Ну че сказать, я там что-то неправильно делаю. румянца нет... Я все стараюсь, и все бледнее делаюсь..

Тренера на месяц возьмите. Он Вам по питанию подскажет - это важно!

[Satanika]

От самого маленького и на первыи взгляд безболезненного удара на теле появляются синяки. В бассеине аш прям неудобно....не знаю люди шарахаются от моеи фигуры или от моих синяков....
Поделитесь кто как борется с синяками? Давно была такая вроде тема, неохота мне рытся...

У меня та же самая проблема. Мне кажется это просто очень тонкая нежная кожа и капеляры близко подходят. Потому чуть что - сразу синяк.

[Leon93]

От самого маленького и на первыи взгляд безболезненного удара на теле появляются синяки. В бассеине аш прям неудобно....не знаю люди шарахаются от моеи фигуры или от моих синяков....
Поделитесь кто как борется с синяками? Давно была такая вроде тема, неохота мне рытся...

КАпиляры слишком маленькие.А давление крови недостаточное. Вот они и пережимаются от любого нажатия. Их надо расширить. Жим не подходит. Нодо чтоб сердце стучало 180 долго. Только бег. 20-ч0 мин в день .Через 2-з мес. пройдет синебледность кожи и перестанут появлятся синяки .

[Bashmachnica]

а если бьют и бьют а синяков нету и следа не видна эта харашо или плоха?

[Satanika]

а если бьют и бьют а синяков нету и следа не видна эта харашо или плоха?

Московские службы безопасности говорят что хорошо.

[Экспортёр]

Так смотря чем бить?! Если телефонной книгой по голове - то сотрясение без синяков получается аж бегом! :evillaugh