кто на диете ?

[Сиамчик]

вчера с подружками вина хряпнули.

я не напилась,а сёня всё равно плохо

уже нашла телефон гипнотерапевта,пойду на след. неделе

нафик,блин

[Монашка]

ой, никто не поверит, только завидовать будут

нет.у нас через неделю,не в эти выходные

и у нас через неделю
дочь позволила через балетные костюмчики пройтись
ужЫс..........

[Сиамчик]

не буду я худеть обратно

у меня голова не худеет. и становится слишком большая по отношению к телy.

как будто у меня водянка

[Эка Невидаль]

рёбра

фемина! русалка! вах!

[Candygirl]

Как будто два разных человека...

[marfa1]

Все какие то фото обсуждвюи,
А я их не вижу

[Dima424]

[Candygirl]

вот эта жопень....

Не завидуй (C)

[Сиамчик]

Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой. #Diets_sport

1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание.

2. Сведите руки над головой в форме домика. Выполняйте вращения головой, при этом отводите локоть той руки, в какую сторону вы поворачиваете голову.

3. Соедините ладони в области груди. Локти держите параллельно полу. Надавите ладонями друг на друга как можно сильнее. Сделайте это упражнение не менее 15 раз.

4. Выполните отжимания от пола. Старайтесь повторить это упражнение не менее 20 раз.

5. Наклонитесь вперед. Руки скрестите за спиной. Потянитесь, поднимая руки вверх. После этого выпрямитесь и встряхните руками. Выполните это упражнение 20 раз.

6. Возьмите эспандер. Держите спину прямо, эспандер зажмите в руках. Растягивайте эспандер, разводя руки в сторону. Повторите упражнение 10 раз.

7. Займитесь плаванием. Посещая бассейн 3 раза в неделю, вы отточите форму своей груди и сделаете ее подтянутой.

Не жалейте сил и времени на свою грудь. Уделяйте ей внимание. Тратя всего около часа в день на уход за грудью, вы добьетесь поразительных результатов - ваша грудь станет упругой и привлекательной.

[Candygirl]

В грудных железах нет мышц )))