Кто на диете? -2

[Сиамчик]

так ешь

Так я и ем

Я думала ты из котлет медаежат выложила

[Сиамчик]

о

килограмм ушел

даже кг 100 грамм

[Сиамчик]

вчера смотрели сериал и вместо попрокрна ели морковку со сметаной

[Милька]

ты есть в инстаграме? у меня там есть много хороших упражнений домашних

домашние упражнения
трубы там всякие?))

[Милька]

они в духовке
мне

у меня в духовке не получаются
из них весь жир вытекает и становятся сухие
что я делаю не так?

[Yurcha]

две котлеты и один авокадо уже 650 кал
при 1200 в день
так и живу

Вот-вот. Три раза в день по 650 калорий + 2 бокал вина = 2500 кал
А Милька говорила, что это дофига. Я раньше так ела: 2 котлетки, колбаска, орешки, сыр, шоколадная конфетка - и пипец.


Я сейчас ем от 1200-1500 калорий в день. Если есть правильные продукты, то можно дофига всего съесть. В одной картошке, кстати, всего 110 калорий. Как в яблоке.
И в куске ржаного хлеба тоже.

[Милька]

так она ест по пол авокадо и одна катлетка
два приема

[Yurcha]

так она ест по пол авокадо и одна катлетка
два приема

Я понимаю. Просто ты говорила, что 2500 кал - это дофига. Это на самом деле не так много, если есть калорийно содержащую пищу. 20 hazelnuts = 200 калорий.

[Aurbo]

https://news.mail.ru/society/36862480/?frommail=10

[Yurcha]

https://news.mail.ru/society/36862480/?frommail=10

Dr. Robert Atkins, proponent of the low-carbohydrate diet, died of a heart attack.