Мой день сегодня или вчера..

[linde]

Аштанга виньяса йога для похудения

[Cherry29]

посмотрела я вчера, пацаны, на женщин в платьях с глубоким вырезом на спине
это очень красивое место.... талия... переход от спины к попе... очень
теперь понятно мужчины туда руку кладут...
даже если спина закрыта... они видят через ткань... и им хочется прикоснуться к прекрасному

И мне нравится
Очень, очень красиво..

[Амазонка]

а кофе с молоком может полнить?
может мне кофе нельзя?

Молоко исключи. И все молочное.
Молочное, сладкое и хлеб попробуй исключить. Овощи, мясо, фрукты оставь. Только все эти фиги, инжир, орехи сильно ограничивай. И обязательно наедайся. В смысле, не ходи голодной. Ешь полноценные завтрак, обед и ужин.

[Cherry29]

Молоко исключи. И все молочное.
Молочное, сладкое и хлеб попробуй исключить. Овощи, мясо, фрукты оставь. Только все эти фиги, инжир, орехи сильно ограничивай. И обязательно наедайся. В смысле, не ходи голодной. Ешь полноценные завтрак, обед и ужин.

Орехи надо ограничивать сильно? Почему?

[Амазонка]

И мне нравится
Очень, очень красиво..

[IMG]ht15cffdc810c.jpg[/IMG]

[linde]

Орехи надо ограничивать сильно? Почему

Вопреки расхожому мнению чтобы худеть нельзя есть жирное.

Это не так.


Нельзя есть углеводы.

[Амазонка]

Орехи надо ограничивать сильно? Почему?

Если орехов сильно много есть, можно хорошо вес набрать. Это же жир сплошной. Хоть и полезный.

[Dafna]

Ах, да. Забыла. Да, дела. Я бы предложила конечно дома заниматься. Но знаю по себе как это малоэффективно.

ну дома
я совсем лентяево

ладно, буду искать ледиз фитнес

[Cherry29]

Тоже так думаю
Жемчуг как красиво смотриЦа на голой спине
Это что-то

[Aurbo]

Кроликов!
Фигасе - самурай!

Ну, он сам не маленький - размером где-то с болонку,два фута - от носа до корня хвоста. Тут пишут - собаки,собаки.Милые,наивные создания, их дрессировать одно удовольствие.А вот попробуйте кота дрессировать - чтоб понимал хозяина с полуслова, ходил на поводке и ездил в машине. Зато потом будет кот учёный.