Поспешу не согласица. Я когда решил привести себя в порядок, в последний год в универе, то бегал 2-3 мили в день, делал всякие пуш апы и сит апы и плавал, правда не милю (на милю-две не было времени) а 3/4 мили. Фигура стала заебись, я сам был в ахуе. Причем кругом бегом вся бодяга заняла один семестр - начал в конце января и к июню я был как огурчик. В добавок скосил тогда 55 паундов с 210 на 155. И без какой либо балды. 4 месяца Карл!
Вы понимаете.... вы лишь сбросили жир. Фигура у вас и так была, хотя фигли? попа если не шире плеч, то уже все ок.
Речь идет о мышцах, о рельефе, о силе. Вот вы в том возрасте сколько дедлифт тянули? а скват?
А тетки могли различить бицепс от трицепса на вашей руке визуально? во.
Тут проблема в терминологии. Для вас пробежать и отжаться - достижения. А для других это даже не завтрак.
вечный спор физиков и Лириков...
цирк с конями
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|