Как делать йогурт или кефир?

[Ne-Blondinka]

Посмотрите на досуге сколько в этих йогуртах добавленного сахара и загустителя (крахмала). В йогурте собственного приготовления ничего этого нет. Промышленный йогурт - это самый большой обман обывателей которые думают что едят диетический продукт и не понимают почему так жиреют.

жиреют от того, что много жрут, и здесь не важно особо что
келори ин, келори аут
разжиреть можно и от диетической курицы с салатом

я ем, что хочу, и всё равно худею
важно сколько есть и когда

[nataliao]

В Квебеке посеместно продают закваску для йогурта, в любом магазине,где продают молочные товары.А Онтарио - нигде.Надо выписывать по Интернету. Йогуртная мафия в действии.

Ньютон Йорк ещё до этого не дорос...хорошо, хоть дрожжи есть, уже достижение

[Ne-Blondinka]

Хочу смаш потато!

smash, aga!

[nataliao]

smash, aga!

smashed

[Сиамчик]

смаш, ага!

ты што,не можешь мужу смаш потато сделать?

[Ne-Blondinka]

smashed

mashed

[nataliao]

mashed

smashed potatoes...это сравнительно новое, года 3 как популярно. По нашему - давленная картошка)))

пс может вы ещё не слышали о таком...

[Serge7]

smash, aga!

А дальше пойдут "реактивные томато"!

[Aurbo]

машед

Это берут небольшие клубни, отваривают до полуготовности, потом их [smash] - толкушкой или ещё чем - чтобы они немного сплюснулись. Потом дожаривают в масле, можно в духовке.

[Baba_Yaga]

жиреют от того, что много жрут, и здесь не важно особо что
келори ин, келори аут
разжиреть можно и от диетической курицы с салатом

я ем, что хочу, и всё равно худею
важно сколько есть и когда

У каждого свой обмен веществ. Курица совсем не диетический продукт, например. Из-за содержания гормонов роста. Даже органическая курица. Органическая сертификация проверяет очень специфический набор гормонов и много чего пропускает. У меня курица исключена из рациона по этой причине.
Йогурт с сахаром я даже и не люблю: на мой вкус он приторно сладкий. В обезжиренном йогурте содержится в немерянных дозах крахмал. По мне так лучше уж жир.
Безусловно есть надо меньше, но надо ещё смотреть что ешь и не есть всякую гадость. Я с Мая только за счет исключения из рациона курицы и сахара сбросил 15 кг.