Kак себя заставить не жрать?

[Izolda]

а можно Биробиджан потрогать ?

нет. я его люблю.

[Izolda]

У Изольды нет Биробиджана.

Ей по статусу не положено.

я люблю Биробиджан

[Сиамчик]

[Izolda]

Сууууляааа!

[Sultan]

Ага
что интересует конкретна спрашивай))

[nat123]

Ага
что интересует конкретна спрашивай))

КАК? всё интересует....всёёёё

[Izolda]

КАК? всё интересует....всёёёё

да.

как себя настроить, чтоб не жрать?

[Sixteen]

КАК не жрать - очень просто. заклейте себе жопу. через пару дней уже не сможете жрать вообще. главно штоб проктолог был поблизости на готове.

[Sultan]

Я не эксперт и не даю советов
но поделюсь что мне помогло и как я скинула мнооого кг ,и жор прошел
Во первых когда много едим значит растянут желудок его надо сократить,плюс почистить организм
я выбрала способ подходящий мне
голодовала на чаях из трав первый раз 30 дней (сейчас голодую раз в 6 месяцев по 30-40 дней)))
после голодовки пересмотрела все свое питание ,исключила все что вредно и с чего толстеешь
чтоб опять не растянуть желудок сразу себе сделала порцию наверно где то 1 cup или полтора
ем 4 раза в день и после 6-7 не ем вообще


вот так мне помогло не обжираться

кстати мой знакомый он голодовкине уважает но он тоже перестал жрать когда стал перед едой выпивать полстакана холодной воды ,а потом на тарелке делил еду пополам сьедал половинуиждал 10-15 минут ,после этого вторую половину есть уже не хотелось,срабатывалсигнал насыщения

[Izolda]

Я не эксперт и не даю советов
но поделюсь что мне помогло и как я скинула мнооого кг ,и жор прошел
Во первых когда много едим значит растянут желудок его надо сократить,плюс почистить организм
я выбрала способ подходящий мне
голодовала на чаях из трав первый раз 30 дней (сейчас голодую раз в 6 месяцев по 30-40 дней)))
после голодовки пересмотрела все свое питание ,исключила все что вредно и с чего толстеешь
чтоб опять не растянуть желудок сразу себе сделала порцию наверно где то 1 цуп или полтора
ем 4 раза в день и после 6-7 не ем вообще


вот так мне помогло не обжираться

кстати мой знакомый он голодовкине уважает но он тоже перестал жрать когда стал перед едой выпивать полстакана холодной воды ,а потом на тарелке делил еду пополам сьедал половинуиждал 10-15 минут ,после этого вторую половину есть уже не хотелось,срабатывалсигнал насыщения

о, надо попробовать!