Кто на диете? -2

[Свинка-бу]

там еще и кальций

я молоко не исключала
в плане молочку
творог там то се

вес все равно уходил
и яичный белок я ела.

с молочкой тоже проблем нет, йогурты и твороги всякие я и так не ем, они мне бе на вкус.
проблема вот в чем.
собираешься делать соус какой по привычке, а там сливки или сыр &^%% муха.
рецепты для виганов смотреть приходится. а это затраченное время на поиски рецептов, а я лентяй, мне все быстро надо.

[Брюнетко]

кисломолочное хорошо
для пищеварения
или пробиотик нада есть

потом... хоть какойто животный белок должен же быть

[Свинка-бу]

кисломолочное хорошо
для пищеварения
или пробиотик нада есть

потом... хоть какойто животный белок должен же быть

ой ну началось в колхозе утро.
никто никому ничего не должен.

[larsen]

потом... хоть какойто животный белок должен же быть

a muzh na chto?

[Брюнетко]

ой ну началось в колхозе утро.
никто никому ничего не должен.

а
ну если так
ешьте камни (ц)

[Милька]

ой ну началось в колхозе утро.
никто никому ничего не должен.

а что ты есшь
фасоли, орехи, грибы?

[Милька]

Свин, ты кормишь?


а еще момент, эти веганы, почитай какие у них болячки проявляются
по моему сердечные
ну просто для инфы

наверном конечно, если веганы годами
но на всякий случай

[Милька]

a muzh na chto?

а сколько скор у тебя в соседней теме?

[Брюнетко]

сердечные из за дефицита белка

[Свинка-бу]

а что ты есшь
фасоли, орехи, грибы?

овощи, фрукты, орехи. тофу купила какой то органик, иногда его кидаю в стерфрай...
кардинально ничего не поменялось. рыба и соль только.

смузи вчера гадала как сделать свой обычный (манго, йогурт, сахар) сахар заменила медом, йогурт как был так и бухнула вчера, сегодня думаю может на яблочный сок заменю...