Доктор ли Капитула

[microb]

Мне мой врач, каждый раз говорит, я не должна есть хлеб, макароны, рис. А сам в последний раз мне выдал диету, где все ето есть и больших количествах, чем я потребляю. А еше велел перестать сыр есть. как будто йето возможно

[marfa1]

зачем ты это делаеш?

диетолог сказал.
я еше переспрашивала, что делать если в моем рационе углеводов меньше чем в диете которую они говорят,
она сказала - есть на недостаюшее количество рис и т.п.
за день надо 170 г углеводов. например на ужин 60 г - ето тарелка пасты.
а я привыкла овоши с мясом или рыбой. там нет углеводов.
а сейчас выходит надо все вместе есть - и овоши и мясо и пасту, так в диете написано.

короче я в замешательстве

[Fursetka]

диетолог сказал.
я еше переспрашивала, что делать если в моем рационе углеводов меньше чем в диете которую они говорят,
она сказала - есть на недостаюшее количество рис и т.п.
за день надо 170 г углеводов. например на ужин 60 г - ето тарелка пасты.
а я привыкла овоши с мясом или рыбой. там нет углеводов.
а сейчас выходит надо все вместе есть - и овоши и мясо и пасту, так в диете написано.

короче я в замешательстве

на сколько калорий диета?

[marfa1]

Это наверное и есть ограничение, для американцев, которые целыми днями сидят за ТВ или компом, поедают пиццу, чипсы и все суперкалорийное.
Если диабет первого типа, да, надо есть углводы, что бы после инсулина сахап не слишком сильно падал. Но тоже в меру. У меня сын в первое время в каждом кусочке хлеба, в каждой картофелене, подсчитывал количество карбов

у меня не первый тип. но сказали есть углеводы.
и записывать все подробно и им показывать раз в неделю. поетому тоже каждый кусочек считаю.
может ето только первую неделю так будет .... столько жрать я не могу сейчас.
на воду места в желудке не остается вообше.

я уже думаю может начать есть шоколад. места мало занимает, углеводов достаточно )))))

[Fursetka]

у меня не первый тип. но сказали есть углеводы.
и записывать все подробно и им показывать раз в неделю. поетому тоже каждый кусочек считаю.
может ето только первую неделю так будет .... столько жрать я не могу сейчас.
на воду места в желудке не остается вообше.

я уже думаю может начать есть шоколад. места мало занимает, углеводов достаточно )))))

шоколад при диабете?

[marfa1]

на сколько калорий диета?

написано на 2 тыс. но там не расписано подробно,
а указано сколько углеводов в каждый мил и снек надо,
сколько порций белков и обшее количество калорий за день.
подозреваю что может оказаться больше калорий, если выполнять все требования. но я не проверяла, не подсчитывала еше

[marfa1]

шоколад при диабете?

ето я шучу. но и рис с макаронами вроде тоже как нельзя, и хлеб. но они есть в диете.

диетолог сказала на праздники можно седать кусок торта.

[Kapitula]

зачем тебе 2к калорий, ты ж ящики не таскаешь

[marfa1]

зачем тебе 2к калорий, ты ж ящики не таскаешь

да, мне 2 тыс не надо.

надо ли мне 170 г углеводов - вот в чем вопрос

[marfa1]

а еше активитис прописали. спортом заниматься