Норма расчитывается на кило веса.
3% от веса. При жаре и нагрузках - чуть больше.
И это конечно вместе с супами и прочим.
что-то я мясо как-то не очень
это возраст, переела, или маразм?
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
спасибо, девочки (ц)
рыба идет хорошо, даже овощи
может я просто похудеть хочу? хотя нет, на самом деле мяса ем гораздо меньше
может еще потому что дома и не надо столько сил, как на работу?
короче, я довольна
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
Не, старость это когда поймете что без каши жить не можете
я уже мясо не ем 3 недели
вообще
еще ела яйца и рыбу но и их чет совсем не хочется
перешла полностью на фрукты,ягоды ,овощи и творог
и как то себя лучше чувствую..........
а главное есть совсем не хочется но я думаю это жара а не старость все же)))
а самое смешное меня чет подорвало на готовки,я последнюю неделю готовлю дома всякие вкусности(муж в обмороке от счастья)
так мне нужна Свинка
Свиня я тут купила тесто слоеное ,попробовала сделать струдели ,они вкусные получились но все раскрылись ,может надо чем то смазывать тесто?
или чего я неправельно сделала?
Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.
А если я без мяса, без рыбы, без каши, без тортов, мороженых, пирожных жить не могу? это я где? в глыбокой старости?![]()
Я вижу половину, другая половина видит меня...
There are currently 5 users browsing this thread. (0 members and 5 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|