Нужно смотреть нутришенс, я всегда так делаю, а вообще я больше сама готовлю и сахар только в торт кладу, а пеку я по Очень большим праздникам
И потом, сколько ложек сахара вы кладете в чай (кофе) и сколько таких чашек в день пьете? Попробуйте весь этот сахар сыпать в зиплог баг или в пустой стакан и вконце дня увидите сколько набралось... вот на столько вы свое здоровье и красоту сохранили.









