кто на диете ?

[Candygirl]

почему нельзя?
там как раз написано, что если хочешь похудеть,
то надо либо есть меньше, либо больше двигаться.
либо и то и другое одновременно.

Основной обмен - ето то, что организм тратит на свое обслуживание в состоянии покоя. Если есть меньше, то метаболизм замедлится и организм начнет запасать жир.

[Candygirl]

но если ты на каждой странице перечисляешь столько еды,
то какое еще впечатление может быть?

демотиватор.

Я считаю калории И стараюсь есть правильно. Несмотря на то, что кажется, что это много еды, на самом деле это немного - на 1200 -1300 калорий в день. Это немного выше моего основного обмена. Плюс я еще хожу в джим. Поэтому идет стабильное похудение. Медленное, но верное.

[Lakomka]

Я считаю калории И стараюсь есть правильно. Несмотря на то, что кажется, что это много еды, на самом деле это немного - на 1200 -1300 калорий в день. Это немного выше моего основного обмена. Плюс я еще хожу в джим. Поэтому идет стабильное похудение. Медленное, но верное.

Класс. А сколько ты потеряла?

[Candygirl]

Класс. А сколько ты потеряла?

В етот раз пока еще рано говорить, я только недавно начала. Пока 2 паунда за неделю. Но я И раньше так худела, И всегда успешно.

[Fursetka]

у меня такое впечатление, что у тебя зависимость от еды, от который ты не можешь избавиться

у меня тоже. я всё время хачу жрать

[marfa1]

Я считаю калории И стараюсь есть правильно. Несмотря на то, что кажется, что это много еды, на самом деле это немного - на 1200 -1300 калорий в день. Это немного выше моего основного обмена. Плюс я еще хожу в джим. Поэтому идет стабильное похудение. Медленное, но верное.

худей, считай.
но перечислять продукты так подробно и регулярно в этой ветке зачем?

тут худеют,
а не нагуливают друг дружке аппетит

[Sarochka]

[Temporary]

[Fursetka]

спекла сырники в форме капкейкс. из диетичского ёгурта. муж попробывал сделал лецо
короче буду сама давится

[Wella]

Так она ж и написала-" мой ланч"