макароны надо есть твердых сортов.
и как основное блюдо, а не как гарнир к "колбасе", тогда и вреда не будет.
картошка действительно набирает крахмал постепенно,
поэтому в молодой его меньше и она лучше для фигуры.
я вообще стараюсь все по отдельности кушать.
только рыбу с овощами и мясо с овощами,
все остальное раздельно ем.




Женщина должна сидеть дома, плакать, штопать и готовить. (В.Жириновский)