кто на диете ?

[Candygirl]

не нарастут
коеорче
беременным надо есть хорошо
полнеть на здоровье
естессна без экстрима
но не сидеть на диете

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
/топнула ногой/

Надо есть правильно, здоровую пищу. Но не надо есть слишком много.

[Candygirl]

а как уменьшать размеры этих клеток?

Не разжираться.

[Candygirl]

я слышала что фрукты после обеда не рекомендуется.

жуйте огурцы, в них одна вода и никаких калорий.

я решила что на поздний ужин у меня теперь будет либо кефир, либо огурцы.

Фрукты лучше есть за 30 минут до основной еды.

[Candygirl]

Жировые клетки растут при сидячем образе жизни

http://www.mednews24.ru/news/195-life.html

[Sarochka]

Ameriku otkryla

[Candygirl]

Почитай статью внимательно.

[Candygirl]

Интересно, что человек относится к немногим млекопитающим, которые рождаются уже с жировыми отложениями. Они начинают появляться на 30 неделе внутриутробного развития. Раньше считалось, что человек рождается уже с готовыми жировыми клетками, и число их у взрослых людей не увеличивается. В настоящее время выяснено, что это не так. Действительно, сами зрелые жировые клетки не делятся, однако на протяжении всей жизни у человека сохраняются клетки-предшественники жировых клеток.

Существует два периода активного размножения жировых клеток предшественников, и соответственно, увеличения количества адипоцитов:
период эмбрионального развития
период полового созревания.

В другие периоды жизни человека обычно размножения клеток-предшественников не происходит. Накопление жира происходит только путем увеличения размеров уже существующих жировых клеток. Такой рост жировой ткани называется гипертрофическим.

Однако, никакая клетка не может увеличиваться до бесконечности. Когда количество жира в клетке достигает критической массы, клетки-предшественники получают сигнал, и начинают размножаться, давая рост новым жировым клеткам. Такой тип роста жировой ткани, за счет увеличения количества жировых клеток, называется гиперпластическим (гиперцеллюлярным). Он может иметь место в любом возрасте. Так, у худого взрослого человека имеется около 35 миллиардов жировых клеток. У человека, имеющего выраженное ожирение, количество жировых клеток может достигать 125 миллиардов, то есть в 4 раза больше. Вновь образованные жировые клетки обратному развитию не подлежат, и сохраняются на всю жизнь. Если человек худеет, то они лишь уменьшаются в размерах.

http://www.ves.ru/physiologyobesity/adipocyte/

[Эка Невидаль]

Ameriku otkryla

Сара, ты прочитала внимательно?

[Брюнетко]

починил ктото видать

[Sarochka]

Сара, ты прочитала внимательно?

я работаю