кто на диете ?

[Свинка-бу]

нет!
лучше бы ты рыбу поела
или салатик

лень готовить

[Sarochka]

че думаешь не знаю чтоли.
я даже читать умею.
но вот так вот получилось.
в костко была, а там же невозможно ходить не схватившись за какой нибудь пакет с гадастью...

знаешь
но мы тебе тут по попе даем, так что терпи

[microb]

че думаешь не знаю чтоли.
я даже читать умею.
но вот так вот получилось.
в костко была, а там же невозможно ходить не схватившись за какой нибудь пакет с гадастью...

Да, я там как-то схватилась за инжир сушеный, такой вкусный, два пакета умяла. Но больше его там что-то не видно.

[microb]

меньше чем в булках
ими очень быстро наедаешься
а на сухофруктах почемуто 5 паундов за неделю скинула

обьясни почему

Скорее всего это от количества сьеденного зависит. Мне почему-то кажется, что они не должны вес увеличивать, если конечно засушены без добавления сахара. Ну и конечно смотря какие сухофрукты.

[Sultan]

уже поздно, конeчно, но надо у Свинки отобрать все каки

чей та каки?
орехи очень полезные ,просто зная их колорийность надо есть в меру ,так же и сухофрукты...

АРАХИС (551 ккал на 100 г). Его называют земляным орехом, хотя на самом деле это семена травянистого растения семейства бобовых. Больше всех орехов богат белком и один из наименее жирных.

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ (703 ккал). Родом из Бразилии, по вкусу напоминает наш кедровый. Плоды – крупные круглые или овальные коробочки с крышечкой, внутри которых орехи с тонкой, но прочной скорлупой. Гость из Бразилии снижает уровень холестерина, нормализует сахар в крови, помогает детям расти, а нервным переживать стрессы, поскольку содержит много селена. Достаточно съесть один орешек, чтобы почувствовать себя энергичным и способным на подвиги.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ (700 ккал). Его сморщенное ядро напоминает по виду мозг, будто природа намекает: этот орех особенно ценен для работы мозга. В незрелых плодах витамина С не меньше, чем в черной смородине или шиповнике, да и вообще он необыкновенно богат витаминами, правда, и жирность его очень высокая.

КЕШЬЮ (633 ккал). Тропическое 15-метровое дерево. Орехи находятся в плоде, похожем на яблоко или грушу, желтого, красного или розового цвета с тонкой кожицей и сочной ароматной волокнистой мякотью. Плоды едят в свежем виде, а также делают из них джем, желе, ликер, сироп, сок. Орехи кешью часто добавляют в кондитерские изделия, а также готовят из них соус. Укрепляет иммунную систему, полезен для сердца.

МИНДАЛЬ (694 ккал). Содержит много кальция, железа, фосфора, витамины В2 и В3, незаменимые для здоровья зубов, волос и кожи. Обладает легким мочегонным и слабительным действием.

ФУНДУК (707 ккал). Используется в кондитерской промышленности и для приготовления ликеров. Один из самых "жирных" членов орехового семейства. Но жиры в нем правильные, поэтому он хорош для профилактики атеросклероза, помогает при гипертонии, камнях в почках, варикозной болезни.

ФИСТАШКИ (610 ккал). Плоды появляются на невысоком дереве, растущем очень медленно, но доживающем до 400 лет. Фисташковое масло добавляют в торты и колбасы, пищевые красители, острые блюда, а еще применяют в парфюмерии и медицине.

[Свинка-бу]

Да, я там как-то схватилась за инжир сушеный, такой вкусный, два пакета умяла. Но больше его там что-то не видно.

у нас есть, видела.
они бывает переставляют все.
специально.
чтобы люди проверенным маршрутом не ходили.
а искали.
пока ищут еще всякой гадости накупят.
психологически верный подход.


моцарелла в масле исчезла.
как славча и говорила.
у нас правда позже исчезла

[Sarochka]

Скорее всего это от количества сьеденного зависит. Мне почему-то кажется, что они не должны вес увеличивать, если конечно засушены без добавления сахара. Ну и конечно смотря какие сухофрукты.

их обычно как перекус берут между основной едой
если ВМЕСТО еды, то конечно не поправишься

[Свинка-бу]

чей та каки?
орехи очень полезные ,просто зная их колорийность надо есть в меру ,так же и сухофрукты...

АРАХИС (551 ккал на 100 г).
........

ага.
100 грамм это полный кулак.
а если надо сьесть 1200 калорий в день?
то все.
кирдык.
орешков пожевала и все.

[Sarochka]

чей та каки?
орехи очень полезные ,просто зная их колорийность надо есть в меру ,так же и сухофрукты...

в меру в меру В МЕРУ
а где та мера, когда мешками едят?
вот то та же

[Sarochka]

моцарелла в масле исчезла.
как славча и говорила.
у нас правда позже исчезла

ааааа, у нас тока появилась!!!