спасибо, старичок, садись на завалику рядом.
оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение
Лучше всего у меня получается худеть, когда пешком хожу много, отказываюсь от сахара, булок и не ем часа за 4-5 до сна. Плюс уменьшаю объем порции и ем часто, раза 4-5 в день. В месяц килограмма по 2-3 уходит. Спорт не люблю
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|