кто на диете ?

[Yurcha]

с кем то таким, чтоб уууух, море страсти, и сброс 700 калорий

Ахха, как только так сразу

[Candygirl]

[In one of the studies cited in the commentary, study participants decreased the amount of calories they consumed for two weeks, and got either 5.5 hours of sleep a night, or 8.5 hours of sleep a night. By the end of the study period, the ones who got 5.5 hours of sleep a night lost less body fat than those who got 8.5 hours.

And in another study explored in the commentary, 123 overweight or obese adults went on a calorie-restricted diet for 17 weeks. Just like the other study, the amount of sleep they got was linked with how much weight they actually lost by the end of the study period.]

Там, по моему, что то c кортизолом связано

[Yurcha]

[In one of the studies cited in the commentary, study participants decreased the amount of calories they consumed for two weeks, and got either 5.5 hours of sleep a night, or 8.5 hours of sleep a night. By the end of the study period, the ones who got 5.5 hours of sleep a night lost less body fat than those who got 8.5 hours.

And in another study explored in the commentary, 123 overweight or obese adults went on a calorie-restricted diet for 17 weeks. Just like the other study, the amount of sleep they got was linked with how much weight they actually lost by the end of the study period.]

Ты права.
И еще, углеводы проосто притягивют воду, если их не есть, то вес теряется за счет потери воды.

http://cutlife.ru/pohudenie/chto-nuz...y-pohudet.html

[Rodent]

Ты права.
И еще, углеводы проосто притягивют воду, если их не есть, то вес теряется за счет потери воды.

http://cutlife.ru/pohudenie/chto-nuz...y-pohudet.html

я не знаю, что там к чему притягивается, но из школьного курса химии смутно помню, что (очень грубо если):
жир=сахар+вода.

Делайте выводы.

[Candygirl]

Как сон влияет на снижение веса:

http://www.ru.dormeo.com.ua/%D1%81%D...1%81%D0%B0.htm

[microb]

Ты права.
И еще, углеводы проосто притягивют воду, если их не есть, то вес теряется за счет потери воды.

http://хттп://цутлифе.ру/похудение/ч...ы-похудет.хтмл

Да, наверное поэтому диета с низким содержание углеводов так хорошо работает.

[microb]

я не знаю, что там к чему притягивается, но из школьного курса химии смутно помню, что (очень грубо если):
жир=сахар+вода.

Делайте выводы.

Думаешь зачем органосм жир запасает? Чтобы глюкозу из него делать в случае необходимости. Причем переводить его в глюкозу он начинает в крайних случаях: при голодании или при усиленной физической нагрузке

[Брюнетко]

Ты права.
И еще, углеводы проосто притягивют воду, если их не есть, то вес теряется за счет потери воды.

http://cutlife.ru/pohudenie/chto-nuz...y-pohudet.html

я не знаю как это работает в организме
но ведь вода она не гдето там в ведерке налита
она ж в клетках там сидит, да?
тоесть полюбому воду теряешь - становишься "плотнее" и тоньше
мы ведь этого и хотим, да?

[Брюнетко]

я не знаю, что там к чему притягивается, но из школьного курса химии смутно помню, что (очень грубо если):
жир=сахар+вода.

Делайте выводы.

сахар + вода
получается не жир а брага

[microb]

сахар + вода
получается не жир а брага

Дрожжи забыла добавить