кто на диете ?

[Эка Невидаль]

ЦЦ это [WW]?

не знаю откуда твоя инфа
но по моим старым записям - [ 1 cup of cooked oatmeal is 4 points]

ну там тоже 4 поинта, только не указывается готового продукта или крупы.
спасибо, Монаша!

[Монашка]

Экачка, если я правильно помню, то пойнты расчитывались по приготовленным блюдам

[Эка Невидаль]

Экачка, если я правильно помню, то пойнты расчитывались по приготовленным блюдам

там меня сбило с толку что именно про рис сказано про сырой и про вареный, а про все остальное не сказано

[Сиамчик]

а мне харашо,ничего не считаю точу весь день ,что хочу.

утром овсянка с козьим маслом и кофе с козьим малаком.

днем два зелёных яблока,еще чяшка кофе. бутылка воды.кусочек красной рыбы,синенькие с помидором и пармезаном.

вечером козий кифир с малиной.


о скока сожрала.молодеееееец сиамкаааааааа

[XCNY]

а мне харашо,ничего не считаю точу весь день ,что хочу.

утром овсянка с козьим маслом и кофе с козьим малаком.

днем два зелёных яблока,еще чяшка кофе. бутылка воды.кусочек красной рыбы,синенькие с помидором и пармезаном.

вечером козий кифир с малиной.


о скока сожрала.молодеееееец сиамкаааааааа

:170:

[Sultan]

там меня сбило с толку что именно про рис сказано про сырой и про вареный, а про все остальное не сказано

Экусь как Моня сказала в основним все дается уже в готовом виде,если не готовое то уточняется ,как с рисом

[Эка Невидаль]

Экусь как Моня сказала в основним все дается уже в готовом виде,если не готовое то уточняется ,как с рисом

Аха, спасибочки!
просто мне тот русский сайт нужен был чтобы гречку посмотреть, кефир, а то в мериканских нету. В общем нашла хорошую таблицу, спасибо!

сегодняшним утром еще -1.

[Свинка-бу]

хочу нутеллу.
навернуть огромную ложку, так чтобы с горкой и всю ее съесть.
(сидит мечтает)

[Сиамчик]

Аха, спасибочки!
просто мне тот русский сайт нужен был чтобы гречку посмотреть, кефир, а то в мериканских нету. В общем нашла хорошую таблицу, спасибо!

сегодняшним утром еще -1.

[Сиамчик]

точим овсянку с малиной