кто на диете ?

[Sarochka]

я не ем оливковое масло

а обычное кукурузное?

[Брюнетко]

а обычное кукурузное?

зачем масло в салате если можно без

[Candygirl]

Вот тут говорят, что даже нужно есть после занятий

What's the Best Time to Eat — Before or After Working Out?

You're the best judge of whether you need fuel before hitting the gym. Regardless of whether you nosh before breaking a sweat, always eat after exercising.

http://www.everydayhealth.com/weight...a-workout.aspx

[Sultan]

в меня чет кроме воды ничего пока не лезет
нашла в своих заначках йогу легкую чиста для легкой растяжки
глянула все могу из этого делать
думаю к гуляниям еще и ее присоединю(надо только время выбрать )

[Свинка-бу]

можно лимон и оливковое масло

я авокадом заменяю.
посмотрела weight watchers. насколько я понимаю примерна та же идея, что и то что прилагается к моим дискам. у вас по поинтам, тут по порциям. потейто, потато.

[Candygirl]

Я всегда заправляю салаты оливковым маслом с уксусом, с обычным, или бальзамик.

[Sarochka]

зачем масло в салате если можно без

можно просто грызть помытые овощи

[Брюнетко]

можно просто грызть помытые овощи

можно

[Candygirl]

Я вчера из джима жутко голодная пришла, и грызла беби-морковку. Сьела почти полпакета. Хорошо, что она малокалорийная.

[Sultan]

я авокадом заменяю.
посмотрела weight watchers. насколько я понимаю примерна та же идея, что и то что прилагается к моим дискам. у вас по поинтам, тут по порциям. потейто, потато.

авокадо очень колорийный
я им как раз и натоптала большую часть веса при беременности)))
у меня был жутчайший токсикоз ,есть могла только авокадо
при токсикозе худеют а меня перло ,потом врач грит че ты ещь?
а я одни авокадо и арбуз ,она грит авокадо можно не болье 1 в неделю в нем охрененно много калорий
а я их за день штук 5 сьедала))))))))))))