Кстати - может быть тебе трудно заснуть именно из-за того что не можешь согреться. Попробуй просто что-то тёплое надеть. Есть люди , которые в носках засыпают быстрее , например.
я в носках и в трусах, б оюсь согреваться чтобы не стошнило. Когда холодно вроде меньше тошнит но пальцы холодеют. в кровати тепло но там спящая жена.
Да - кстати можешь попробовать гомеопатическое извращение "лечить подобное подобным". Выпей ещё - но чуть-чуть ( но если уже совсем не хочется ( когда уже ни есть ни пить не хочется ) - то не пей ).
Там отрубание и так само собой наступит.
Чаще всего к этому способу и прибегаю. Потом в лёжку на цельный день.
Короче, когда я в похмелье и бессонице, то всё равно ложусь в постель, одеваю наушники и слушаю политические ток-шоу на "Эхо Москвы". Во первых отвлекает, во вторых усыпляет мгновенно..)))
Кстати - может быть тебе трудно заснуть именно из-за того что не можешь согреться. Попробуй просто что-то тёплое надеть. Есть люди , которые в носках засыпают быстрее , например.
Хороший совет!
Пусть наденет носочки, выпьет валерьяки и заест горчичкой - навсегда запомнит как плохо много пить!
“You do not have a soul. You are a soul. You have a body” (c)