Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Сиамчик]

[Сиамчик]

[Dafna]

клевая тема!!! читать не перечитать )))

нашла про грудь.

может где уже есть. но..
Дафна, а у тебя свои волосы волнистые или ты с ними что делала?

свои прямые)

а что?

[Dafna]

дафна, а есть что нибудь действительно действенное для того, что бы подтянуть мышцы груди?

буду видеть и сразу ставить)
да, тут уже сиське были.
поищити

[Dafna]

я картинки к себе на фейcбук таскаю

абы помогло

[Dafna]

Диета «Десятка»

Диетологи разработали совершенно новую диету.
Многие из нас пытаются справиться с лишним весом, прибегая к помощи самых разных диет. Особенно популярны в последнее время так называемые монодиеты, основанные на употреблении всего лишь одного продукта.

Да, они способны вызвать быстрый результат, но какой ценой! Ведь употребление в течение недели, а порой и дольше, одного вида пищи вызывает дефицит многих необходимых нам витаминов и микроэлементов.

Зная об этом, диетологи разработали совершенно новую диету , которую в народе окрестили «Десятка». Эта диета очень своеобразная.

Заключается она в употреблении 10 видов продуктов, причем их все нужно употреблять каждый день. Продукты можно комбинировать, по-разному их сочетать, но общий объем съеденного (кроме воды) должен составлять не более полутора кг в сутки.

Какие продукты Вам понадобятся???

Это яблоки, кабачки, огурцы, помидоры, баклажаны, капуста любая, грибы, кефир, яйца и куриная грудка. К этому рациону добавьте зелень, немножко меда, лук, черный хлеб и оливковое масло.

Эта диета содержит все, что нужно для нормальной жизнедеятельности организма, поэтому ее можно придерживаться 10-14 дней. К тому же, Вы можете готовить разнообразные блюда из перечисленных продуктов, и ваш рацион будет аппетитным и не надоест Вам слишком быстро.

Подсчитано, что семидневная диета «Десятка» позволяет избавиться от 2-5 лишних килограммов.

[Dafna]

Лень. Лень Лень. Лень.
Лень - причина толстых поп, целлюлитных ног, желеобразных животов, бесформенного бюста. Женщина своими руками делает из красивой девочки тучную бабу. Женщина своими руками разрушает своё здоровье, превращаясь к 55-ти годам в больную и неуклюжую развалюху. Занимайтесь собой! Меняйте привычки уже сегодня! Работайте над свои телом, над своим меню и над своими мозгами каждый день!!! Будьте предметом обожания для своего мужа, для своих детей и для своих внуков в будущем!!!

[Dafna]

Фильмы про Похудение!



1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача),
3)Страсти по диете (телепередача),
4)Двойная порция (телепередача),
5)Смертельная еда (телепередача),
6)Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7)Осторожно:еда! (телепередача),
8)Правила жизни.Продукты питания. Черный список (1-2части, телепередача),
9)Иллюзия безопасности: Похудеть до смерти (телепередача),
10)Профессия репортер: Я худею (телепередача),
11)Среда обитания: Праздник живота (телепередача),
12)Среда обитания: Фастфуд (телепередача),
13)Моя ужасная история: Человек весом в 300кг (очень большой романтик, телепередача),
14)Моя ужасная история: Сын весом в полтонны (телепередача),
15)Моя Ужасная История: Самый большой человек в мире (телепередача),
16)Моя Ужасная История: Самый большой в мире человек женится! (телепередача),
17)Моя Ужасная История: Самые Толстые в Мире Дети (телепередача),
18)Жизнь за еду (телепередача),
19)Досье на ожирение: Рожденные стать толстяками (телепередача),
20)Теория невероятности: Что держит вес (телепередача),
21)Рецепты стройности (телепередача),
22)Тайны тела: Диета. Питание (BBC, телепередача),
23)Вся правда о еде (BBС, телепередача),
24)Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача),
25)Biggest loser - Американское шоу похудения (шоу, телепередача),
26)Картина Маслом: Тонкий мир толстых (шоу, телепередача),
27)Тонкий мир толстых (док-фильм),
28)Корпорация Еда (док-фильм),
29)Толстяки (реж.Аревало,фильм),
30)Худеющий (фильм),
31)Танец дороже жизни (фильм),
32)Голод (реж. Мария Гис, фильм),
33)Толстушки (фильм),
34)У зеркала два лица (фильм),
35)Новый парень моей мамы (фильм),
36)Идеальная фигура (фильм),
37)Нация фастфуда (фильм),
38)Толстопузы (фильм),
39)Школа для толстушек (фильм),
40)Доктор Дулитл (фильм),
41)200 фунтов красоты (реж.Хва, фильм),
42)До смерти красива (телесериал).

[Dafna]

Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из Великобритании Джеймс Дуйган. Хорошая, здоровая еда и комплекс эффективных упражнений творят настоящие чудеса.

Топ-модель Элль Макферсон не так давно заявила: "Никто в мире не способен лучше чем Джеймс помогать женщинам обретать фантастическую форму". И ее мнение разделяют многие другие звезды, которым Дуйган помог. Джеймс дает бесплатные советы о том, как всего за 14 дней набрать отличную спортивную форму, которая так нужна нам в пляжном сезоне.

Вот что вам понадобится:

Три блюда в день, плюс небольшие перекусы
Одна чашка органического чая или кофе в день
До шести чашек органического зеленого чая в день
Не менее 2,5 литров негазированной, фильтрованной питьевой воды в день
Никакого алкоголя или газировки
Восемь минут упражнений в сутки.
Что называется хорошей и здоровой едой? Это понятие не изменилось за многие века. Яблоко остается здоровым и поныне, а никакие чипсы не сравнятся с настоящей картошкой. Здоровая еда не может храниться месяцами, в ней не бывает ингредиентов, которым вам незнакомы, она дает вам чувство наполнения. Никакого сахара (его полно в сырых фруктах, вам хватит), шоколада, белого вина. Употребляете сырые овощи, фрукты, авокадо, красное вино. Обходитесь без крекеров и растворимого кофе.

И двухнедельное чудо свершится, как убеждает Джеймс Дуйган. Конечно, если вы при этом не забудете про спорт, продолжительный сон и хорошее настроение.

[Dafna]