Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Dafna]

[Сиамчик]

Готовим алкогольные желе-шоты

Желе-шот "Маргарита"

30 мл свежего сока лайма
20 г сахара, растворенного в 40 мл воды
35 г желатина
85 мл текилы
60 мл Куантро

Смешайте сок лайма с сахарным сиропом, добавьте желатин и, помешивая, осторожно разогрейте эту смесь, пока желатин не растворится. Добавьте текилу и ликёр Куантро, разлейте по шотам и поставьте в холодильник.

Lemon Drops

1 пакетик лимонного желатина
450 мл горячей воды
230 мл холодной воды
230 мл водки

Растворите желатин в горячей воде. Добавьте холодную воду, а затем водку. Традиционно разлейте по шотам и поставьте в холодильник

:115::115::115::115::115::115::115::115::115::115: :115::115::115:

[Dafna]

алкоголик ты

[Sea]

лол )



для тех, кто в танке
фотки увеличиваются, если на них курсором навести/кликнуть

зачem ты сказалa,,,,:YAK:у Jolie вены больше, чем руки

[Dafna]

5 НЕОБХОДИМЫХ КИСТЕЙ ДЛЯ МАКИЯЖА.

1) Универсальная кисть для лица

Кисть с двойным натурально-синтетическим ворсом способна заменить несколько кистей в вашей косметичке. Это идеальный вариант для поездок. Она создана для невесомого, легкого нанесения пудры, хайлайтера, растушевки румян, ею можно легко нанести жидкое тональное средство, кремовые румяна или бронзер.

2) Скошенная кисть для румян

Самая удобная кисть для румян – со скошенным краем. Она не только поможет аккуратно и точно нанести румяна, правильно расставив акценты, но и идеально подходит для скульптурирования лица, нанесения бронзирующих пудр. Если у вас есть более привычная кисть для румян с ворсом округлой формы, ей можно будет растушевывать румяна, а более четко, акцентировано наносить – скошенной кистью, которую лучше выбирать чуть меньшего размера, чем ваша привычная кисть для румян.

3) Кисть для нанесения теней

Выбор правильных кистей для век, наверное, самый сложный, тут трудно дать универсальный совет, так как многое зависит от размера и формы век, того, насколько плотно вы предпочитаете наносить тени. Важно подобрать кисть так, чтобы ворс не был слишком длинным и слишком густым – это может привести к осыпанию теней.

4) Кисть для растушевки теней

Можно привычно растушевывать тени во внешнем уголке века той же кистью для нанесения теней или подушечками пальцев, но стоит один раз попробовать легко, всего парой движений сделать это специальной кистью для растушевки теней, как вы уже не сможете от нее отказаться.

Кисти с удлиненным ворсом округлой формы различаются по размеру, поэтому важно выбрать ваш вариант, учитывая размер и форму век. Также этой кистью можно наносить самый темный оттенок теней, использовать для консилера, для расстановки небольших акцентов хайлайтером на лице.

5) Кисть для придания формы бровям

Даже если вы пользуетесь небольшим количеством декоративной косметики или делаете макияж крайне редко, очень важно приводить брови в порядок, придавать им форму. Если вы делаете макияж, то лучше придать форму бровям сразу, а уже потом заполнить их карандашом или тенями, закрепить воском или гелем.

[Dafna]

Кефирный коктейль для похудения.

Варианты этого оригинального напитка достойны того, чтобы быть в постоянном меню, желающих иметь красивую фигуру. Обратить особое внимание на приведенные рецепты стоит тем, кто проводит плавный и правильный выход из продолжительной диеты на кефире, например кефирной диеты на 9 дней. Рекомендуем готовить кефирные коктейли для похудения в блендере, это позволяет сделать напиток в прямом смысле слова более воздушным, а точнее насыщенным воздухом. Так напиток лучше усваивается организмом

Рецепт кефирного коктейля «Красота и стройность»
Каждая из приправ-компонентов кефирного коктейля «Красота и стройности» способствует похудению и улучшает обменные процессы, занимая почетный список продуктов, отличительная черта которых – отрицательная калорийность. Корица, жгучий красный перец и имбирь в одном напитке усиливают способность друг друга к расщеплению жиров.
Диетологи советуют пить жиросжигающие кефирные коктейли с корицей перед сном. Рецепт данного кефирного коктейля хорош для похудения еще и тем, что помогает существенно снизить аппетит. На 250 мл кефира потребуется по чайной ложке молотых имбиря и корицы. Добавляем молотого красного перца – совсем немного, буквально на кончике ножа.
Еще три базовых рецепта жиросжигающего кефирного коктейля - во всех рецептах коктейлей для похудения этой статьи основа – свежий однодневный кефир 1% жирности.

Кефирный коктейль «Зеленый». Берем кефир и минеральную воду без газов в соотношении 3:1. Нежный зеленый цвет напитку придадут веточки укропа и петрушки, половинка свежего огурчика. Все компоненты нужно измельчить и взбить в блендере.

Кефирный коктейль «Фруктовый». Лучше всего сочетаться с кефиром будут банан, персик или манго. На одну порцию достаточно всего половинки или даже трети фрукта. Такой напиток худеющих можно «приправить» корицей.

Кефирный коктейль «Ягодный». Любимый кисломолочный напиток стройняшек станет куда вкуснее с клубникой или земляникой, малиной или ежевикой, клюквой или смородиной. При приготовлении кефирного коктейля для похудения в жаркую погоду можно взять небольшую горсть замороженных ягод. Еще более освежающим станет напиток с несколькими каплями лимонного сока.

Бонусный рецепт: десерт для худеющих сладкоежек
Простейший рецепт вполне может разрешить вопрос с завтраком, полдником или обедом для тех, кто тщательно следит за своей фигурой. Злаковые хлебцы смазываем теплым медом с молотой корицей. Подавать бутерброды здоровья обязательно с жиросжигающим кефирным коктейлем, приготовленным по любому из приведенных выше рецептов. Наслаждайтесь и худейте!

[Dafna]

Творожно-банановое печенье
171 кал на на 100г.
БЖУ:11.53/6.19/25.93
150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
… и т.д.

Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на 12-15 минут.
Печенье мне очень понравилось. Вкусно как горячее, тогда оно мягкое и нежное, так и остывшее, тогда у него образуется слегка хрустящая корочка.

[Fursetka]

это всё много калорийной
в кефире дофига калорий.
в твороге и бананах тоже.
так што фигня, не диетично это всё.

[Dafna]

[Dafna]

это всё много калорийной
в кефире дофига калорий.
в твороге и бананах тоже.
так што фигня, не диетично это всё.

в кефире 130 калорий на 250 мл - это немного
в банане 60 на 100 грам.

оптимально