Бросить курить

[Брюнетко]

Отчего помогают эти таблетки?

It works by blocking the pleasant effects of nicotine (from smoking) on the brain

[RealDeal]

Ну как долго ?
как лечить кашель?
если он будет так продолжать..
я боюсь
у него что-нибудь лопнет там..
внутри

Это было лет 10 назад.
Кажется примерно через месяц прошло.

[aprilneverends]

у меня они по-моему давно заблокированы буркнул я, а я все равно курю..
впрочем интересно. надо почитать про этот Чанстикс. вся эта херня -мое решение это или не мое, бросил я сам по себе или с помощью, и прочие алленкарровские примочки-на данном этапе меня абсолютно не интересует. так что я мог бы и на Чантиксе попробовать, наверное
(пошел гуглить)

[Брюнетко]

у меня они по-моему давно заблокированы буркнул я, а я все равно курю..
впрочем интересно. надо почитать про этот Чанстикс. вся эта херня -мое решение это или не мое, бросил я сам по себе или с помощью, и прочие алленкарровские примочки-на данном этапе меня абсолютно не интересует. так что я мог бы и на Чантиксе попробовать, наверное
(пошел гуглить)

курить хочется меньше
чувствуеш себя лучше
даже если очень очень сильно хочется закурить
и срываешься
после первой затяжки не получаеш удовольствия
ну, короче, мне нравится
там полный курс расчитан на три месяца
надо пить утром и вечером таблетку
я пропускаю иногда

аленкара прочитала
он меня нихрена не убедил
не согласно с ним ни по одному пункту
человек свои личные ощущения пытается навязать другим
повторяя одно и тоже на каждой из 80 страниц книги
меня не впечатлило

[Cherry29]

Ну ему ,вообще-то курить вообще не хочется..
он уже хочет бросить..
и не тянет его..
кашель замучАл только..

[Optimistic]

aha, tell me about it

ето вы книжек начитались
ломка есть
у меня тряслись руки
кружилась голова
и жутко болело в области ключиц
еще в желудке как будто вакуум
я курила 22 года

Я был заядлым курильщиком. По пол пачки в день стабильно - это в спокойные дни.

Интересно сколько времени у вас продолжались эти неприятные ощущения?
Есть данные что никотин выводится довольно быстро. Через 72 часа его уровень в организме снижается до нормального для некурящего.
Но психологическая зависимость может остаться на годы или на всю жизнь...
Когда ломаешь многолетнюю привычку мозг может выкидывать разные штуки и заболеть может всё что угодно, лишь бы вернуть этот привычный ритуал.
Я же бросил спокойно(надеюсь навсегда) и когда бросал, тусовался с коллегами которые курили при мне и ничего.

Если бросающий смотрит на курящего сигарету с завистью, он вряд ли бросит, потому что у него неправильный подход.

На курящего сигарету нужно смотреть с жалостью.
Ведь курящий скорее всего хочет бросить курить(почти все курильщики хотят), просто он боится того дискомфорта который может возникнуть в период бросания. И придумывает себе отговорки типа - это не так уже вредно, когда нибудь я брошу(в конце жизни). Типа сигареты его успокаивают и дарят приятные минуты. При этом каждый час(полтора) он начинает нервничать от того что уже хочет курить. И так вот живет от сигареты к сигарете каждый день. Тратит кучу времени и нервов на этот ритуал с сигаретой. Чему тут завидовать.

Люди, которые бросают постепенно - медленно мучают себя. Есть такие, которые годами курят строго по 2(три) сигареты в день и не превышают этого, хотя им каждый день хочется выкурить больше. Вот это сила воли! Но полностью бросить не могут. Парадокс.

Люди которые бросают резко (без правильного подхода) испытывают шок, впадают в депрессию, или заболевают. Потом сдаются или всё-таки бросают курить. Но продолжают тихо страдать и могут опять закурить через год или через 10 лет.

Имхо - таблетки, пластыри и т.п. это не выход. Нужно поменять отношение к сигарете - это психология.

[Dova]

курить хочется меньше
чувствуеш себя лучше
даже если очень очень сильно хочется закурить
и срываешься
после первой затяжки не получаеш удовольствия
ну, короче, мне нравится
там полный курс расчитан на три месяца
надо пить утром и вечером таблетку
я пропускаю иногда

...

а побочные есть? галюцинации то-се ?
у меня есть рецепт ...брать-не брать ?

[Свинка-бу]

а вот как помочь бросить курить?
кроме жужжания на ухо, что ему это не надо?

[Брюнетко]

хватит тут кара цитировать
я вам не говорю о нарушении привычного ритуала
и психологии отношения к сигарете
и никакого страха у меня нет
я бросила курить по собственной инициативе и без каких-либо причин

я вам говорю о физических ощущениях
которые есть

[Свинка-бу]

а побочные есть? галюцинации то-се ?

дайте 2!