Здесь мы будем тренироваться.

[Quanty]

за язык никто не тянул! Докажи. Видео будет достаточно :wink1:

нет такого видео. есть видео где я 200кг (440lb) лежа жму.

видео с отжиманиями можно сбацать. но только за деньги. если олежик согласится на пари :rolleyes:

[смешно]

отжался на спор 500 раз ;) естествено не за один заход (12 заходов) ...

Олежик ты как отжимался? как в crossfit Hand-release? /подмигиваю/

http://www.youtube.com/watch?v=aHOyj...eature=related

летом смотрел по телеку crossfit соревнования, пипец.

[смешно]

нет такого видео. есть видео где я 200кг (440lb) лежа жму.

видео с отжиманиями можно сбацать. но только за деньги. если олежик согласится на пари :rolleyes:

покажи живот! Ц. :34:

[Olezhik]

нуу эт много. я могу 500 за 10 минут отжаться такой я молодец.

Красапета :rofl:

[Olezhik]

Олежик ты как отжимался? как в crossfit Hand-release? /подмигиваю/

http://www.youtube.com/watch?v=aHOyj...eature=related

летом смотрел по телеку crossfit соревнования, пипец.

Так я ещё никогда не отжимался )

[Alex_3112]

как ни странно проблема есть, она заключается в том, что можно получить травму.

Риск есть... но это не то же самое как вместо 100 lbs пытаться выжать 200. Думаю, что человек, регулярно бегающий 10 км, знает, насколько он далек от "красной черты".

[реднек]

Риск есть... но это не то же самое как вместо 100 lbs пытаться выжать 200. Думаю, что человек, регулярно бегающий 10 км, знает, насколько он далек от "красной черты".

От красной дорожки, я б сказал. Забег то голливудский. )))

[смешно]

Риск есть... но это не то же самое как вместо 100 lbs пытаться выжать 200. Думаю, что человек, регулярно бегающий 10 км, знает, насколько он далек от "красной черты".

не все знают, именно поэтому и предупредил, бег на сильно длинные дистанции довольно тонкое дело, вот например ПЕРВЫЙ марафон, ведь это не значит что чувак тренируется по 26 миль каждый день, нет, он типо бегает там 10 миль, может и 13 пробежать...пару раз.... а вот как наступает дело до 26, то опс....оказывается красная черта...в районе 15 миль (или сколько там)...но он упорно преодалевая боль бежит (или ползёт) до финиша...а потом оказывается, что травма. во как. это я об одном чуваке, мой знакомый. например организм мне подсказывает, что красная черта где-то в районе 10 миль. и нехер за неё суваться.

[Angelhost]

нуу эт много. я могу 500 за 10 минут отжаться такой я молодец.

))) Тебе отдышаться 10 минут после первых ста отжиманий не хватит.

[Angelhost]

не все знают, именно поэтому и предупредил, бег на сильно длинные дистанции довольно тонкое дело, вот например ПЕРВЫЙ марафон, ведь это не значит что чувак тренируется по 26 миль каждый день, нет, он типо бегает там 10 миль, может и 13 пробежать...пару раз.... а вот как наступает дело до 26, то опс....оказывается красная черта...в районе 15 миль (или сколько там)...но он упорно преодалевая боль бежит (или ползёт) до финиша...а потом оказывается, что травма. во как. это я об одном чуваке, мой знакомый. например организм мне подсказывает, что красная черта где-то в районе 10 миль. и нехер за неё суваться.

Какая еще травма?????? От простого бега??? Такое чувство, что никто из находящихся здесь никогда по полной не выкладывался. Если перебегаешь, то тут два варианта, если бежишь быстро... тебя тошнить и рвать начнет на бегу, это не плохо. В следующий раз этот момент настанет позже. Если медленно (естесственно, гораздо дольше, чем первый вариант) - начнутся проблемы с мышцами, они просто отключатся... судорог не будет, а просто ноги начнут плестись и не отрываться от земли, но произойдет это гораздо позже 20 км даже у начинающего "бегуна", даже позже 50. А через два часа после бега начинаются судороги мышц... нужно быть готовым выгибать ноги в зависимости от того, где судороги. Но часто бывает, что ничего не помогает и лежишь и терпишь. ((( Вот это самые худшие последствия. (((( А судороги повторяются и повторяются. (((