я тоже ничего не штампую...
я видимо хреновый писатель...
просто я не вижу фана и приятности в джимах..
вот мой дедушка в германии живет, ему 70
и уже лет 15 как с кардиостимулятором..
они с бабушкой на выходные ездят в париж... на велосипедах!!!
вот это фан и кардио ... ИМХО
а тягать железки в замкнутом пространстве для того чтобы какая-то конкретная мышца стала более выпуклой - это для меня нифига не фан...
я не знаю как у других, но ЛИЧНО я считаю что жизнь слишком короткая для такой фигни...
я не против пробежки в парке или йоги если че - для здоровья и формы...
но я не возьму гантели чтобы соответствовать каким-то штампам
Айрин, я немного не по теме...но если ты 76-го года рождения, то как дедушке может быть 70?
вообще джим ваш эгоистичная и бесполезная вещь
лучше прийти домой и пропылесосить лишний раз
или окна помыть
если делать ето ежедневно - и еффект будет тот же
и польза какая-то :щинк1:
бабуль, ты?
ещё можно распахать поле, прополоть грядки, продоить корову, етц
почему вот домохозяки дольше всех не живут, да и крестьяне что в поле работали, а вот те что спортом занимаются --живут, видно всё же еффект не тот