Здесь мы будем тренироваться.

[Dafna]

тебе сколько лет?

25+ :27:

[Alex_3112]

если там жира мало (а похоже так и есть) то сужать там нечего

Жира там действительно мало, но основная проблема в другом - брюшная стенка слабая, пресс не держит форму и живот не плоский. Если укрепить мышцы, талия конечно не станет уже с боков, но выглядеть будет уже по-другому.

[Брюнетко]

Так а де гарантии, что именно в другую часть тела жир пойдет?
А можно сразу в сиськи все каллории отправлять?

А то, я поем, а оно талию еще в ширь. Что наука говорит?

а че сразу жир?
мясо нельзя нарастить разве?

[Dafna]

Жира там действительно мало, но основная проблема в другом - брюшная стенка слабая, пресс не держит форму и живот не плоский. Если укрепить мышцы, талия конечно не станет уже с боков, но выглядеть будет уже по-другому.

Вы про кубики? неее, я кубиков не хочу.
я косые мышцы сузить бы..

[смешно]

Жира там действительно мало, но основная проблема в другом - брюшная стенка слабая, пресс не держит форму и живот не плоский. Если укрепить мышцы, талия конечно не станет уже с боков, но выглядеть будет уже по-другому.

какая же слабая если она пловчиха? у неё типичный живот пловчихи чуток покрытый жиром.

[Dafna]

а че сразу жир?
мясо нельзя нарастить разве?

это пусть профессионалы скажут.
пока я ем и тока жирок вижу :teufel:

[смешно]

25+ :27:

в самый раз. далеко живёшь?

[Dafna]

какая же слабая если она пловчиха? у неё типичный живот пловчихи чуток покрытый жиром.

бывшая. ну да, жирная уже, ну так... как-то, то шоколад, то беляшик.. *шмыгнула носом*

[Dafna]

в самый раз. далеко живёшь?

от Масачусетца? Не очИнь.

3 дня лесом, 3 дня полем, а там и на верблюдах рукой подать.. :34:

[смешно]

Вы про кубики? неее, я кубиков не хочу.
я косые мышцы сузить бы..

у тебя жира побокам талии практически нету. я так понял? живот меня не интересует в данный момент. Тебе надо хипс (бёдра) нарастить.