Здесь мы будем тренироваться.

[Alex_3112]

нет, но можешь рассказать я почитаю

Там чудеса, там леший бродит...

[Srg Clock]

Ленка, мне не совсем понятно почему ты постишь аватарки голых тёток.. оно конечно прикольно, но если нам захочется порнуху посмотреть, мы знаем где найти в хорошем разрешении.. А вот ТВОИ фотки увидеть бы хотелось.. Но ты как 8-классница прячешся. Стесняешся, что ли? Тут ведь все свои!

[смешно]

Там чудеса, там леший бродит...

и голая Ленка на ветвях висит...

[Olezhik]

Ленка, мне не совсем понятно почему ты постишь аватарки голых тёток.. оно конечно прикольно, но если нам захочется порнуху посмотреть, мы знаем где найти в хорошем разрешении.. А вот ТВОИ фотки увидеть бы хотелось.. Но ты как 8-классница прячешся. Стесняешся, что ли? Тут ведь все свои!

Поойму Ленка не человек, а спамер какойта. В каждой теме в форуме ставит ссылки на другой форум с картинками и админситрация делает вид что все в порядке. Я конешно понимаю что голые тётки это очень хорошо и веселе ну в этой теме помойму это перебор.

Ладно вернемся к теме, сегодня в спорт зале делал трицепсы и прыгал на скакалке, потом вспомнил что вечером скорея всего пойду в бар и решил ещё поплавать в басеины 30 минут, калорий надо сжигать за рание ;)

[Srg Clock]

У Лукоморья дуб зелёный
Нагая Ленка на траве..
И днём и ночью ждёт мужчинку
Но нету рыцаря нигде..

[Olezhik]

У Лукоморья дуб зелёный
Нагая Ленка на траве..
И днём и ночью ждёт мужчинку
Но нету рыцаря нигде..

А спортом надо занимаца
Ногой в пруде с утра купаца
Не жопы голые постить
И в мире жить и всех любить :rofl:

[Srg Clock]

А спортом надо занимаца
Нагим в пруде с утра купаца
С дiвками чаще обниматца
И письки ихние долбить!

[смешно]

сегодня 5 миль пробежал и причём очень хорошо (доволен!), вчера было 3.5 и намного труднее. заметил что мне хорошо когда температура 50-60 градусов, если больше то уже труднее.

[Alex_3112]

сегодня 5 миль пробежал и причём очень хорошо (доволен!), вчера было 3.5 и намного труднее. заметил что мне хорошо когда температура 50-60 градусов, если больше то уже труднее.

Да, чем жарче, тем труднее. А когда будет за 80 - то все, это уже не удовольствие, а небезопасное самоистязание.

[Srg Clock]

у меня после турнира в субботу просто ломит всё тело. причём не только крепатура в мышцах, но болят именно суставы - кисти, колени, голеностопы.. про шею я уже молчу - я боюсь её поворачивать.. может действительно на бег перейти?