носите ли вы дома лифчики?

[gigil67]

Гигил, а ты дома лифчик не носишь? :lol:

Мою грудь надо на выставку .

[Mayhem05]

Мою грудь надо на выставку .

покажи:shock:

[gigil67]

покажи:shock:

Да я уж не раз выставлялся ...

[Mayhem05]

а трусы вы носите дома?

В отдельную тему, пожалуйста...

[Порyчик]

Мою грудь надо на выставку .

Железо отжимаешь или чего там?

[gigil67]

Железо отжимаешь или чего там?

Просто отжимаюсь от пола ... Мне сейчас нужно укреплять мышечный корсет спины ... стала побаливать ... Буду заниматься без отягощения ... только своим весом ...

[Монашка]

-носите ли вы дома лифчики?
-да, в руках

[Mayhem05]

Просто отжимаюсь от пола ... Мне сейчас нужно укреплять мышечный корсет спины ... стала побаливать ... Буду заниматься без отягощения ... только своим весом ...

я когда долго стою в одном положении, то у меня тоже спину ломит:(
какие упражнения надо? Отжиматься?

[gigil67]

я когда долго стою в одном положении, то у меня тоже спину ломит:(
какие упражнения надо? Отжиматься?

Для спины специальные есть упражнения ... в том числе и пресс ...

[Sarochka]

я когда долго стою в одном положении, то у меня тоже спину ломит:(
какие упражнения надо? Отжиматься?

ложишься на живот и "качаешь" спину
руки за голову, ноги под кровать
но это для корсета