View Full Version : Шо полезно пить наноч
Skylight
04-17-2023, 08:02 AM
Полезно пить вечером: напиток, который уменьшает тревожность и помогает расслабиться
https://img.tsn.ua/cached/526/tsn-28424b79aaed18622b3ebc9e28e9f35e/thumbs/1036x648/0c/f3/82331dc6e2c731940015b9f555bff30c.jpeg
В своем телеграмм-канале платформа доказательной информации о здоровье Береги себя рассказала, что с помощью чашки какао перед сном можно улучшить самочувствие.
Основной довод тех, кто считает, что какао не стоит пить вечером, заключается в большом количестве кофеина в этом напитке. Это да, но нужно обратить внимание на один нюанс. Министерство сельского хозяйства США (USDA) указывает, что в 100 г какао содержится всего лишь 230 мкг кофеина. Для сравнения, в 100 г кофе содержится 3140 мкг этого вещества.
Также, по словам специалистов, в какао содержится теобромин. Это вещество обладает стимулирующей природой. Однако действует гораздо мягче на организм, чем тот же кофеин.
Более того, многие исследования показали, что существует связь между употреблением чистого какао (без добавления сахара) и улучшением самочувствия. В частности, если выпить какао вечером, можно расслабиться, уменьшить артериальное давление и тревожность, восстановить циркадные ритмы. Часто этот напиток рекомендуют пить тем, кто страдает бессонницей.
По словам экспертов, в какао содержится немало и других полезных веществ. В частности, флавоноиды, витамины, антиоксиданты. Ученые проводили исследования о влиянии какао на сердечно-сосудистую систему и заметили, что оно является положительным.
Конечно, подытожили специалисты, польза какао сохраняется только тогда, когда не употреблять его сверх нормы. Итак, если вам захотелось этого напитка, вы можете приготовить его в какой-то вечер, чтобы улучшить сон.
crazy-mike
04-17-2023, 08:18 AM
Полезно пить вечером: напиток, который уменьшает тревожность и помогает расслабиться
водку , портвейн и крепкое пиво одновременно нельзя. Ну а всё остальное ....
https://www.youtube.com/watch?v=GFAjVr74wRQ
Peter1
04-17-2023, 11:08 AM
Многие предпочитают напиток из листьев смородины что были Colourful sweet dreams and special effects.
Многие предпочитают напиток из мяты, петрушки и укропа чтобы потянуло на подвиги
Лично я предпочитаю Китайский чай в следующем последовательности Черный, Жёлтый, Синий, Зелёный, Белый, Травяной, Цветочный.
Если интересно точна названя то назову!
Skylight
09-06-2023, 12:18 PM
Ось що з вами станеться, якщо ви їстимете 1 помідор на день
Віра Хмельницька
19:28, 06.09.23
Якщо їсти по помідору кожного дня, ваше тіло омолодиться і позбудеться зайвої ваги, шкіра обличчя сяятиме, як після дорогих процедур.
Помідори – це безцінні помічники в омолодженні, боротьбі із зайвою вагою та проблемами зі шкірою. Якщо ви не знаєте, як швидко схуднути, їжте помідори. Коли виникають хвороби серця, у пригоді також стануть помідори. Маєте на шкірі обличчя висипання – і тут томати допоможуть. Щоб дізнатися, що станеться з вашим тілом, якщо ви їстимете один помідор на день – читайте далі.
Чим корисні помідори?
Якщо використовувати помідори для профілактики захворювань, омолодження та краси своєї шкіри, потрібно вживати плоди, які вже зазнали теплового оброблення. Оскільки в запечених, варених, в’ялених та обсмажених помідорах міститься найбільша частка лікопену. А це один із наймогутніших антиоксидантів, що має протионкологічну дію та нівелює зростання ракових клітин. За своїми властивостями лікопен перевершує в рази вітаміни С та Е, запобігаючи процесам старіння організму та шкіри. А ще помідори дуже корисні для профілактики хвороби серця.
Також варто зазначити, що не лише помідори, а й продукти, виготовлені з цих плодів, мають велику користь. Тому медики рекомендують кожного дня додавати до свого раціону томатну пасту, кетчуп, томатний сік і соуси з томатів. Щоб отримати найбільшу користь від сирих помідорів, експерти радять вживати їх у складі різноманітних овочевих салатів, заправлених оливковою олією.
Що станеться з тілом, якщо їсти 1 помідор на день?
Щоб ваш організм повністю оновився та отримав максимальну користь від помідорів, потрібно з’їдати на місяць не менше 20 штук. Лише один помідор на добу призведе до разючих змін вашого тіла та покращення здоров’я.
Ви зможете швидко схуднути.
У вас на шкірі не буде висипань.
Вирівняється тон шкіри обличчя, вона сяятиме, як після дорогих процедур.
У вас зникнуть набряки тіла і ніг.
Ви попередите онкологію.
Вас не турбуватимуть хвороби серця.
Ваш організм омолодиться на кілька років.
Шо полезно пить наноч
бром
crazy-mike
09-06-2023, 12:56 PM
бром
И совсем чуточку цианистого калия к брому.
И совсем чуточку цианистого калия к брому.
майор Полупан рассказывал, будучи немного навеселе, когда я лежал в санчасти с воспалением лёгких, что бром добавляют обязятельно, птаму каг в СА в предыдущие годы было много случаев дезертирства, самоволок и даже самокалечения на сексуальной почве.
crazy-mike
09-06-2023, 04:06 PM
майор Полупан рассказывал, будучи немного навеселе, когда я лежал в санчасти с воспалением лёгких, что бром добавляют обязятельно, птаму каг в СА в предыдущие годы было много случаев дезертирства, самоволок и даже самокалечения на сексуальной почве.
бромом отравиться можно и без цианида. ( хотя с цианидом всё быстрее и без излишних глюков )
https://otravlen.info/ximicheskie/otravlenie-bromom.html
А там по ссылке ещё и отравление полонием рекламируют - как для Литвиненко
Mix it up
Add some cyanide
Drink it up
You're gonna feel so fine
https://www.youtube.com/watch?v=5XqlQWaqFKY
Ну я ваще с вас все тащюсь.Если ленивый. выпей стакан Алкател, водицы с повышеной жесткостью.А так, навари шиповника и пейНу есть еще азиатские напитки полезные, которые как чай завариваються.Но вам это все бестолку будет, потому что вы умные типа.:314:
чай из фиговых листьев полезен в любое время дня и ночи.
Skylight
09-07-2023, 08:29 AM
мечтаю посадить на бэкярде фиговое дерево...
бромом отравиться можно и без цианида.
у нас в части не было проблем с этим. в трёхстах метрах от казармы за автопарком была огромная дыра в заборе из колючей проволоки, прямо за ней - посёлок Военстрой, в нём жили поболее сотни бапп, практически все незамужние, работали на технической территории в части и в свободное время распивали спиртные напитки со старослужащими ну и без ентих дел не обходилось канешна.
Skylight
09-07-2023, 12:05 PM
у нас в части не было проблем с этим. в трёхстах метрах от казармы за автопарком была огромная дыра в заборе из колючей проволоки, прямо за ней - посёлок Военстрой, в нём жили поболее сотни бапп, практически все незамужние, работали на технической территории в части и в свободное время распивали спиртные напитки со старослужащими ну и без ентих дел не обходилось канешна.
кароче жи мог сказать, и емчее, шо в армии за каждым забором тебя ждала агромная дыра...
кароче жи мог сказать
ты невнимательный, я уже рассказывал, што ведущий вокалист нашего ансамбля, сам бля, один бля, Александр Паровой завещал мне лично свою бабу с Военстроя, Тамару-Крокодил. типо, от неё одной не намотаешь на винт
Bliss
09-07-2023, 06:28 PM
ты невнимательный, я уже рассказывал, што ведущий вокалист нашего ансамбля, сам бля, один бля, Александр Паровой завещал мне лично свою бабу с Военстроя, Тамару-Крокодил. типо, от неё одной не намотаешь на винт
но ты таки умудрилса намотать если не на винт то на выхлоп точно.
но ты таки умудрилса намотать если не на винт то на выхлоп точно.
ты явно надышался угарным газом в своем бобике. я йесдил на УАЗе-469, на реткасть вредное мошыно. мотор от Волги и типо надо было тянуть кузов в полтора раза тяжелее на раме плюс два ведущих моста с демультипликатором. в кабину перло выхлопными газами так што мама не горюй, вот ты и нанюхалсо. из-за этого раннее слабоумие.
в армии за каждым забором тебя ждала агромная дыра
у нас часть была практически стерильная в этом плане, Полупан ежедневно вызывал всех к себе на осмотр, ну не всех сразу, по одному, проверял, нет ли мандавошек, признаков трихомоноза или нидайбох триппера.