Вегетарианцы

[Izolda]

Есть здесь? Хочу стать вегетарианкой. Нужны рецепты и советы.

[Ben Dover]

мать ты гонишь. ты хочешь и голодать и вегетарианкой стать? может сразу перейдёшь на солнечные батареи?

[Лирик]

Тогда ей придется стать зеленого цвета.

[Sunnatta]

Есть здесь? Хочу стать вегетарианкой. Нужны рецепты и советы.

я была где-то с 7- 8 и до 15 лет. потом сорвалась. с тех пор меня хватает месяца на 2 и опять ем мясное. великое мое лицемерие...
но я стараюсь употреблять в пищу только рыбу и курицу.
на меня повлияла разделка мясных туш на рынке и подвешанные на крюки свиньи и коровьи головы.
а у тебя какой мотив??

[Izolda]

я была где-то с 7- 8 и до 15 лет. потом сорвалась. с тех пор меня хватает месяца на 2 и опять ем мясное. великое мое лицемерие...
но я стараюсь употреблять в пищу только рыбу и курицу.
на меня повлияла разделка мясных туш на рынке и подвешанные на крюки свиньи и коровьи головы.
а у тебя какой мотив??

здоровье, да наши предки были вегетарианцами много мног тыщ лет назад..

[Милька]

http://forum.russianamerica.com/f/showthread.php?t=43349

[Брюнетко]

здоровье, да наши предки были вегетарианцами много мног тыщ лет назад..

правда чтоле?
а кто всех мамонтов сожрал?

[Izolda]

мария, а что надо есть, чтобы заменить белок? не на одних же бобах сидеть.

[HoneyComb]

мария, а что надо есть, чтобы заменить белок? не на одних же бобах сидеть.

Орехи, тофу

[Sunnatta]

мария, а что надо есть, чтобы заменить белок? не на одних же бобах сидеть.

ну когда я не ела мяса, я об этом не думала. просто не ела и все.

[Izolda]

хттп://форум.руссианамерица.цом/ф/шощтхреад.пхп?т=43349

спасибо:)

[Izolda]

правда чтоле?
а кто всех мамонтов сожрал?

это было после того как. Они были вегетарианцами до похолодания.

[Izolda]

ну когда я не ела мяса, я об этом не думала. просто не ела и все.

а железо в крови падает. я тоже так делала.

[Лирик]

Я был вегитарианцем лет 6-7, но не vegan. Писать долго и нудно, все равно Изя только куражу наводит, делать как обычно ничего не будет кроме фаршмака.

[Sunnatta]

а железо в крови падает. я тоже так делала.

а при чем тут тогда белок???
белок и железо -- вещи разные !

[смешно]

по теме. на самом деле это довольно легко. вот я не вегетарианец, но если посмотреть мой типичный рацион, то он состоит из овсянки, бобов, оливки, капуста, помидоры, огурцы, лук (оба вида), чеснок, подсолнечное масло, хлеб (whole weat), свекла. ну и единственное, что не вегетарианское это селмон (рыба). без мяса очень легко прожить, очень. но вот иногда требуется сметана (для свекольника) или молоко (для сириала), или творог.

[Милька]

молоко мне нравилось алмонд дрим
в холфудс есть

[Izolda]

Я был вегитарианцем лет 6-7, но не веган. Писать долго и нудно, все равно Изя только куражу наводит, делать как обычно ничего не будет кроме фаршмака.

ну и написал бы, не облез.
ты меня не знаешь. если я решила, то все.

[Izolda]

а при чем тут тогда белок???
белок и железо -- вещи разные !

ну не знаю, железо же в мясе в красном, в печени.. да, я не правильно написала- железа не хватает.

[Izolda]

по теме. на самом деле это довольно легко. вот я не вегетарианец, но если посмотреть мой типичный рацион, то он состоит из овсянки, бобов, оливки, капуста, помидоры, огурцы, лук (оба вида), чеснок, подсолнечное масло, хлеб (щхоле щеат), свекла. ну и единственное, что не вегетарианское это селмон (рыба). без мяса очень легко прожить, очень. но вот иногда требуется сметана (для свекольника) или молоко (для сириала), или творог.

без молочного- это веганы.. я хочу просто без мясного и рыбного.

[Милька]

я б на твоем месте ела б рыбу и яйца
молоко
отказалась только от мяса
для начала во всяком случае

[Yurikka]

без молочного- это веганы.. я хочу просто без мясного и рыбного.

кушай телячьи мозги...

[Izolda]

кушай телячьи мозги...

Юрикам в этой теме делать нечего.

[Izolda]

я б на твоем месте ела б рыбу и яйца
молоко
отказалась только от мяса
для начала во всяком случае

я одно время отказалась, так железо упало, опять начала.

[Yurikka]

я одно время отказалась, так железо упало, опять начала.

купи мозгов телячих, налепишь пирошков и будет тебе железо.

[Милька]

я одно время отказалась, так железо упало, опять начала.

а зачем тебе сейчас надо?
типо идея защиты животных
или что?
(железа много в гранатах, яблоках, гречке, шпинате итд)

[Sunnatta]

я одно время отказалась, так железо упало, опять начала.

что бы железо значимо упало нужно очень длительное время исключать его из рациона.
у нас очень хорошее его депо в организме )

[Sunnatta]

а зачем тебе сейчас надо?
типо идея защиты животных
или что?
(железа много в гранатах, яблоках, гречке, шпинате итд)

нам на кафедре пропедевтики говорили, что бы покрыть суточную норму железа нужно в день съедать 6 кг яблок.

[Izolda]

а зачем тебе сейчас надо?
типо идея защиты животных
или что?
(железа много в гранатах, яблоках, гречке, шпинате итд)

мне противно стало смотреть на мясо, да и расхачивается.

[Милька]

а еще тупо в капсулах витамины
типо фералгон