Как вы боретесь со стрессом?

[Амазонка]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

[Kapitula]

таблетки селекса четыре бакса в волмарте.

[HoneyComb]

таблетки селекса четыре бакса в волмарте.

:cr:

[HoneyComb]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

любой вид спорта :leader:

[Kapitula]

:cr:

есть другие предложения- выдвигай.

[Kapitula]

любой вид спорта :leader:

" не слишком отнимающие время" было

[HoneyComb]

" не слишком отнимающие время" было

30мин нормально, или ето тоже слишком? придумала, человека на таблетки сразу садить :fight:

[Kapitula]

30мин нормально, или ето тоже слишком? придумала, человека на таблетки сразу садить :fight:

дешево и занимает мало времени. И не сразу: по- другому он уже пытался.
30 минут мне бы слишком было

[HoneyComb]

дешево и занимает мало времени. И не сразу: по- другому он уже пытался.
30 минут мне бы слишком было

кажется не он а она....

Селекса сейчас over the counter? 8O

[Kapitula]

кажется не он а она....

Селекса сейчас over the counter? 8O

он в ответ на твоего человека

нет, придется к доктору зайти

[Screw101]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

Секс...

[nefertiti]

sauna, camomila, velerian root

[Амазонка]

30мин нормально, или ето тоже слишком? придумала, человека на таблетки сразу садить :fight:

Да. Спасибо. Я как раз каждый день делаю 30 минут пробежку. Но последнее время что то навалило на меня. Надо что то еще придумать.

[Амазонка]

дешево и занимает мало времени. И не сразу: по- другому он уже пытался.
30 минут мне бы слишком было

Мне 30 минут не жалко для снятия стресса. Два часа сна жалко. Потому что потом еще минимум час раскачиваешься после.

[Амазонка]

sauna, camomila, velerian root

Сауна хороший вариант! В выходные схожу.

[HoneyComb]

Да. Спасибо. Я как раз каждый день делаю 30 минут пробежку. Но последнее время что то навалило на меня. Надо что то еще придумать.

Therapy? :27:

[Kapitula]

Но последнее время что то навалило на меня. Надо что то еще придумать.

зима, темно. Купите санбокс, который светит солнечным светом.

[HoneyComb]

зима, темно. Купите санбокс, который светит солнечным светом.

Стресс и депрессия это одно и тоже?

[Izold]

Никакого стресса нет. Выдумываете всё для оправдания...:щинк1:

[Kapitula]

Стресс и депрессия это одно и тоже?

нет, но люди часто не понимают, что они в депрессии.

[Ne-Blondinka]

Согласна насчет физической нагрузки. Если бегать надоело, займитесь чем-то другим. Помогает скинуть с себя напряжение. Я вот сегодня вернулась к физкультуре после полугодового перерыва. Энергия просто бьет ключом и настроение-супер. :korova:

[Alechko]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

yoga
https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRYx9VZZw2ZmvBF51Pjr3IIGpzmyYhTX 6WE1buBksPAw6biDJQvogFh22g
Om Mani Padme Um (http://www.youtube.com/watch?v=iG_lNuNUVd4)

[HoneyComb]

Никакого стресса нет. Выдумываете всё для оправдания...:щинк1:

оправдания чего?

[Sarochka]

сон и секс

[Жалоба]

я знаю, это прозвучит странно... но я читаю... что-то классическое из другого столетия.. желательно трудноватое (например, Бальзак), либо же засяду паззл делать..... думаю, много и мучительно думаю, грущу и обсуждаю сама с собой проблему или причину стресса/злости - иногда находится решение, а иногда забудусь в паззле/книге и.... проходит..... :rolleyes:

[HoneyComb]

я знаю, это прозвучит странно... но я читаю... что-то классическое из другого столетия.. желательно трудноватое (например, Бальзак), либо же засяду паззл делать..... думаю, много и мучительно думаю, грущу и обсуждаю сама с собой проблему или причину стресса/злости - иногда находится решение, а иногда забудусь в паззле/книге и.... проходит..... :роллеыес:

я тоже, меня отвлекает :leader:

[untamed]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

Медитации. Можно под музыку. Можно глядя на огонь. Еще играть с собакой, гулять тоже хорошо. Ну и, конечно, секс.

[HoneyComb]

Медитации. Можно под музыку. Можно глядя на огонь. Еще играть с собакой, гулять тоже хорошо. Ну и, конечно, секс.

да что вы все секс ей предлогаете, может у неё стресс потому что не с кем сексится :fight:

[untamed]

да что вы все секс ей предлогаете, может у неё стресс потому что не с кем сексится :fight:

Я - не все. Я говорю то, что мне помогает. А человек пусть выбирает то, что ей подойдет, не так ли?
Как я могу советовать что-то человеку, которого я не знаю? :grum:

[Ne-Blondinka]

нет, в секс нужно вступать в хорошем, расслабленном состоянии, иначе будет не секс, а покраска потолков. Мысли стрессовые всё равно покоя не дадут.

[robson]

я знаю, это прозвучит странно... но я читаю... что-то классическое из другого столетия.. желательно трудноватое (например, Бальзак), либо же засяду паззл делать..... думаю, много и мучительно думаю, грущу и обсуждаю сама с собой проблему или причину стресса/злости - иногда находится решение, а иногда забудусь в паззле/книге и.... проходит..... :rolleyes:
Ничего не странно! Чтение (для меня) - это очень хороший антистресс. Тллько или что-нибудь любимое или бездумное (какой-нибудь дамский роман (вроде Gone with tht wind).

[untamed]

нет, в секс нужно вступать в хорошем, расслабленном состоянии, иначе будет не секс, а покраска потолков. Мысли стрессовые всё равно покоя не дадут.

Секс разный бывает.

[viktorsabade]

Секс разный бывает.

чё то мне тоже сексу захотелось после таких слов ...:27:

[nyccard]

Секс разный бывает.

Да,но он не всем доступен.

[Kapitula]

в очередной раз удивилась, какие все гиперсексуальные на этом форуме.
столько шума из ничего.

[robson]

чё то мне тоже сексу захотелось после таких слов ...:27:
Оно тебе надо? Это ж такая головная боль! Лучше сходи в библиотЭку.

[untamed]

Да,но он не всем доступен.

Я так же предлагала и медитации.
Почему этого никто не увидел?

[Kapitula]

Оно тебе надо? Это ж такая головная боль! Лучше сходи в библиотЭку.

покушать ешхе можно, на форуме посидеть ;)

[nyccard]

покушать ешхе можно, на форуме посидеть ;)

Выпить можно.Я ещё иногда жене обещаю "морду набить",но за все время брака так руки и не дошли.

[robson]

покушать ешхе можно, на форуме посидеть ;)
Покушать - это святое! Но не всем можно. Кста, когда я в расстроенных чувствах, то, хоть мне лишняя еда и не мешает, но кусок в горло не лезет. Даже чай пить и то с трудом могу. По мне всегда видно, что что-то не в порядке - худею.

[untamed]

Покушать - это святое! Но не всем можно. Кста, когда я в расстроенных чувствах, то, хоть мне лишняя еда и не мешает, но кусок в горло не лезет. Даже чай пить и то с трудом могу. По мне всегда видно, что что-то не в порядке - худею.

Я тоже худею. Но, сколько бы я не худела, у меня всегда крпкие сильные ноги и круглая попа - последствия гимнастики.

Все, побежала. Мне пора на плаванье.

Если не вернусь, "меня засосала опасная рутина"(с) - реальность! :rofl:

[crazy-mike]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?
я со стрессом не борюсь - я им просто наслаждаюсь. :rofl:

[untamed]

я со стрессом не борюсь - я им просто наслаждаюсь. :rofl:

Очень мудрый подход.

Cognitive therapy! :10:

Но к этому надо еще подойти. :34:

[Cherry29]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Есть один очень класснЫй метод..
"забить на всё...
на какое-то время.."
Потом вроде раз,
и решение тебе и всё такое..
я всегда так делаю..:kos:

[HoneyComb]

Есть один очень класснЫй метод..
"забить на всё...
на какое-то время.."
Потом вроде раз,
и решение тебе и всё такое..
я всегда так делаю..:kos:

Скажите, а как вы рвсслабляетесь?
- а я не напрягаюсь! :korova:

[Aurbo]

Согласна насчет физической нагрузки. Если бегать надоело, займитесь чем-то другим. Помогает скинуть с себя напряжение. Я вот сегодня вернулась к физкультуре после полугодового перерыва. Энергия просто бьет ключом и настроение-супер. :корова:

ой...8O

( :leader::leader:)

whatever works...

[Aurbo]

Оно тебе надо? Это ж такая головная боль! Лучше сходи в библиотЭку.

:crz:

[Cherry29]

Скажите, а как вы рвсслабляетесь?
- а я не напрягаюсь![ :korova:]

Аха,что-то вроде этого..:kos:

Представляю сразу,
что мой стресс по сравнению
с Мировой Революцией-фигня!:lol:

[Fursetka]

я не знаю как со стресом бороться
я наоборот когда стресд аут не могу спать.
раньше много ела когда был стресс, сейчас наоборот. ничё в глотку не лезет.

[Kapitula]

кстати, я с ним тоже не борюсь. Нужно просто признать, что стресс - нормальная часть жизни, и перестать грузиться.

[Quanty]

борюсь. в прямом смысле. на мате с полуголыми мужиками.

[viktorsabade]

борюсь. в прямом смысле. на мате с полуголыми мужиками.

скользкие потные тела. напряжённые мускулы.нарпяжённые лица....
в этом что то есть:wink1:

[larsen]

борюсь. в прямом смысле. на мате с полуголыми мужиками.

с абсолютно голыми быстрее стресс снимается

[nefertiti]

Я тоже худею. Но, сколько бы я не худела, у меня всегда крпкие сильные ноги и круглая попа - последствия гимнастики.

Все, побежала. Мне пора на плаванье.

Если не вернусь, "меня засосала опасная рутина"(с) - реальность! :rofl:

никто не может сказать, или в таком случае как этот - генетика является причиной. или причина этого - интенсивные занятия спортом в детском возрасте

я не уверена, что занятия спортом могут что-то помять
может быть да, может быть и нет

[Nahla]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

а зачем менять.. ваш организм лучше знает, что ему надо.
хочет побыть в режиме слип, закрыться от мира и от стресса. не будите его.
лучше, с причиной вызывающей стресс боритесь, а не с самим стрессом.

:tongue:

[Амазонка]

Позитвный страсс - гуууд, а не позитывный -бээд.

Всем спасибо за советы!

[Саломея]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

Сорри, коешн, но если человек в состоянии впадать вспячку, то это не стресс ещё.
Это способность организма бороться со стрессовой ситуацией.
Когда стресс - не спишь и не ешь, а состояние такое как-будто тебя подвесили на тоненькой ленточке и ты вот вот сорвёшься.

[robson]

Сорри, коешн, но если человек в состоянии впадать вспячку, то это не стресс ещё.
Это способность организма бороться со стрессовой ситуацией.
Когда стресс - не спишь и не ешь, а состояние такое как-будто тебя подвесили на тоненькой ленточке и ты вот вот сорвёшься.
100% права. Идёшь по улице и не видишь машин.

[Саломея]

с абсолютно голыми быстрее стресс снимается

вот мне всегда нравилось, как мыслит Ларсен....

:rolleyes:

[Kapitula]

Сорри, коешн, но если человек в состоянии впадать вспячку, то это не стресс ещё.
Это способность организма бороться со стрессовой ситуацией.
Когда стресс - не спишь и не ешь, а состояние такое как-будто тебя подвесили на тоненькой ленточке и ты вот вот сорвёшься.

у каждого свои проблемы, бывают и стресс- итеры. ( которые едят больше, в смысле)

[MariLi]

а я становлюсь агрессивной.... особенно если недопонимаю причину:teufel:
А если серьезно, как кто-то уже сказал до меня, прежде всего надо выявить причину и разрешить. Таблетки жрать низзя!:9:

[crazy-mike]

а я становлюсь агрессивной.... особенно если недопонимаю причину:teufel:
А если серьезно, как кто-то уже сказал до меня, прежде всего надо выявить причину и разрешить. Таблетки жрать низзя!:9:
tablet pc - просто невкусно. Особенно в пластиковом корпусе. :rofl:
http://img.vcene.ua/product/72/7226/722683/photo.jpg

[wlass]

Обычно хватает тазика теплой водки. В исключительных случаях туда добавить море пива.

[crazy-mike]

Обычно хватает тазика теплой водки. В исключительных случаях туда добавить море пива.
пиво лучше или холодное или совсем горячее , но без водки! :rofl:

[MariLi]

Обычно хватает тазика теплой водки. В исключительных случаях туда добавить море пива.

Фи, и в 50 белая горячка обеспечена... набегаешьси от монстров потом...:teufel: тот ещё стресс!:rofl:

[crazy-mike]

Фи, и в 50 белая горячка обеспечена... набегаешьси от монстров потом...:teufel: тот ещё стресс!:rofl:
Там монстры с каждого плаката сейчас улыбаются. А так просто заснёшь часика на три. :rofl:
Но водка - это как-то слишком тоскливо-безнадёжно.

[wlass]

Фи, и в 50 белая горячка обеспечена... набегаешьси от монстров потом...:teufel: тот ещё стресс!:rofl:

А что, прибьешь чертиков 18-25, и чувствуешь глубокое удовлетворение. Рекомендую :leader:

[MariLi]

Там монстры с каждого плаката сейчас улыбаются.
раз улыбаются значит не монстры...там все просто - верь и воздадится и никакого стресса:wink1:

[MariLi]

А что, прибьешь чертиков 18-25, и чувствуешь глубокое удовлетворение. Рекомендую :leader:
не догонишь после тазика-то! :grum:

[wlass]

не догонишь после тазика-то! :grum:

Ну , после тазика, оно конечно... Ик....
Но после второго - запросто. После третьего, как правило, чертики уже не убегают, любопытные, черти... На меня им поглядеть смешно, гады , ржут как лошади Пржевальского, аж бегать разучиваются...

[MariLi]

На меня им поглядеть смешно, гады , ржут как лошади Пржевальского, аж бегать разучиваются...
ну вот... разве это не причина для стресса? над тобой ржут:teufel:, а ты и доволен:grum:

[Kapitula]

а я становлюсь агрессивной.... особенно если недопонимаю причину:teufel:
А если серьезно, как кто-то уже сказал до меня, прежде всего надо выявить причину и разрешить. Таблетки жрать низзя!:9:

почему низзя таблетки- нормально работают?

[inok]

Фи, и в 50 белая горячка обеспечена... набегаешьси от монстров потом...:теуфел: тот ещё стресс!:рофл:

Стресс для монстров и тех кто их окружает :wink1:

[MariLi]

почему низзя таблетки- нормально работают?
потомушто организм потом ничего не понимает!

[Kapitula]

потомушто организм потом ничего не понимает!

чего он не понимает?

[MariLi]

чего он не понимает?

как самому со всякими передрягами бороться.:28:
Бывают конечно случаи, когда лекарства просто необходимы, заразы разные... но только как помощь организму, а не как дурилки!

[Kapitula]

как самому со всякими передрягами бороться.:28:
Бывают конечно случаи, когда лекарства просто необходимы, заразы разные... но только как помощь организму, а не как дурилки!

йето как с диабетом; можно быть на диете и сбросить вес, можно выпить таблетку и продолжать есть что попало. Каждый выбирает, что ему больше подходит. У меня нет времени заниматься спортом и ходить на ёгу - выпила бы лучше таблетку.

[Aurbo]

йето как с диабетом; можно быть на диете и сбросить вес, можно выпить таблетку и продолжать есть что попало. Каждый выбирает, что ему больше подходит. У меня нет времени заниматься спортом и ходить на ёгу - выпила бы лучше таблетку.

я вон пила венафлаксин с июля.Сначала было хорошо,а потом - давление.

[MariLi]

У меня нет времени заниматься спортом и ходить на ёгу - выпила бы лучше таблетку.

аха... а я предпочитаю меньше есть и больше двигаться... хотя... если диабет назначен - не отвертишься:rolleyes:

[MariLi]

я вон пила венафлаксин с июля.Сначала было хорошо,а потом - давление.

если чё, я про таблетки от стресса говорила:27: што за зверь венафлаксин я не знаю...

[Kapitula]

я вон пила венафлаксин с июля.Сначала было хорошо,а потом - давление.

давление и без него бывает. В любом случае, после 6 месяцев можно отменить постепенно.

[Aurbo]

давление и без него бывает. В любом случае, после 6 месяцев можно отменить постепенно.
У меня никогда до того не было, и по отмене черз два дня пришло в норму - вот, мне выдали лог и тонометр, три раз в день делаю .

ну..я усиленно пыталась пробиться на приём к тераписту и [GP], и что из этого вышло.Не ожидала,чрстно говоря.

Обычно дают прозак взамен, потому что симптомы серьёзные. А я сдеалала [cold turkey],кошмар.