Я уехал и хочу выспаться.

[Skylight]

Тоже нормальная тема, и не так просто раскрыть ее.

[BlackPanther]

Тоже нормальная тема, и не так просто раскрыть ее.

Больная тема... :monashka5:

[larsen]

закрыть, наверное, легче)

[Dima424]

не понял, в чем проблема?

[robson]

не понял, в чем проблема?
Проблема в невозможности уснуть.

[Jack53]

Проблема в невозможности уснуть.

Думи мої, думи мої,
Лихо мені з вами ?:wink1:
(с)

[Dima424]

Проблема в невозможности уснуть.

мне такая проблема не знакома

[Kot Pushok]

Да.
Хочу спать. С 3-х до 4-х дня особенно.

А в субботу, как назло, просыпаюсь рано.

А самая тяжелая ночь - с воскресенья на понедельник.

А позапрошлой ночью мне Путин снился со своим соседом. Оказывается, они живут в хрущевской пятиэтажке, у Путина двушка, а у соседа евойного - трехкомнатная.

[kartaneidet]

А позапрошлой ночью мне Путин снился со своим соседом. Оказывается, они живут в хрущевской пятиэтажке, у Путина двушка, а у соседа евойного - трехкомнатная.

В смысле Путин с соседом только двое жыльтсов на всю пятиетажку, правильно?

[Jack53]

Да.
Хочу спать. С 3-х до 4-х дня особенно.

А в субботу, как назло, просыпаюсь рано.

А самая тяжелая ночь - с воскресенья на понедельник.

А позапрошлой ночью мне Путин снился со своим соседом. Оказывается, они живут в хрущевской пятиэтажке, у Путина двушка, а у соседа евойного - трехкомнатная.

Просыпаешься в холодном поту? Нет, мне кошмары не снятся, к счастью. С воскресенья на понедельник - понятно, это самая депрессивная ночь недели.
Я всегда просыпаюсь рано, как бы поздно не лег.:18: Это моя проблема, ярко выраженный "жаворонок".

[kartaneidet]

Проблема в невозможности уснуть.
соседи громкие?

[Kot Pushok]

В смысле Путин с соседом только двое жыльтсов на всю пятиетажку, правильно?

Не, всё законно, как простые граждане.

[larsen]

Не, всё законно, как простые граждане.

какие сны!!!!!!
что пьем?

[Kot Pushok]

Просыпаешься в холодном поту? Нет, мне кошмары не снятся, к счастью. С воскресенья на понедельник - понятно, это самая депрессивная ночь недели.
Я всегда просыпаюсь рано, как бы поздно не лег.:18: Это моя проблема, ярко выраженный "жаворонок".

Мне два раза снилось, что я с Путиным водку пил.
Раз даже его жена стол накрывала. (Не Кабаева, нет, законная его жена)

[Kot Pushok]

какие сны!!!!!!
что пьем?

Водку и домашнее пиво :korova:

[Posh]

я про такую вешь как сон-уже года полтора не слышала, а про нормальную бессоную ночь вообще мечтать как мечтаю

[larsen]

я про такую вешь как сон-уже года полтора не слышала, а про нормальную бессоную ночь вообще мечтать как мечтаю

юнная, ты наша! [:kiss:]

[Posh]

юнная, ты наша! [:kiss:]

а что у всех так в юнности было? Помогите, поделитесь опытом с соплячкой))

[Posh]

мне не до радости я спать хочу

[larsen]

а что у всех так в юнности было?

так - в старости)

[Ne-Blondinka]

Хочешь хорошо спать?

Не ежь на ночь
Проветри комнату
Выкинь ТВ из спальни
Перестань завидовать
О! Забыла! Днем вскопай огород:korova:

[Posh]

Я сегодня витамины Формулу Сна от Эвалар заказала, никто ничего хорошего не слышал??

[BlackPanther]

Хочешь хорошо спать?

Не ежь на ночь
Проветри комнату
Выкинь ТВ из спальни
Перестань завидовать
О! Забыла! Днем вскопай огород:korova:

угу... а до это "дом купи, в котором будет тот огород, спальня и не будет ТВ" :rolleyes:

[Aurbo]

Хочешь хорошо спать?

Не ежь на ночь
Проветри комнату
Выкинь ТВ из спальни
Перестань завидовать
О! Забыла! Днем вскопай огород:корова:

Посади дерево.
Построй дом.
Вырасти сына.

[Kot Pushok]

угу... а до это "дом купи, в котором будет тот огород, спальня и не будет ТВ" :rolleyes:

Если огорода нету можно песка завезти кучу, и ведрами её переносить с места на место.

[Posh]

Если огорода нету можно песка завезти кучу, и ведрами её переносить с места на место.

называеться песочница. А что ты думаешь дети там просто так сидят?))

[Jack53]

Посади дерево.
Построй дом.
Вырасти сына.

Это в мужском варианте. В женском наоборот:

Сруби дерево
Отсуди дом
Вырасти дочь.

[Aurbo]

Это в мужском варианте. В женском наоборот:

Сруби дерево
Отсуди дом
Вырасти дочь.

:crz:

[larsen]

называеться песочница.

неа
пляж

[BlackPanther]

неа
пляж

а воду в бассейн налют только тогда, когда нырять научимся? :)

[Posh]

называеться песочница.))


неа
пляж

с какого ракурса вы смотрите?

[Dima424]

радоваться надо что так хорошо ипут... многие женшины о таком только мечтают)))

перечитай, она мечтает о бессонной ночи... или это я не правельно прочитал

[Ne-Blondinka]

угу... а до это "дом купи, в котором будет тот огород, спальня и не будет ТВ" :роллеыес:

Нет огорода-рассыпь на пол мешок зерен и собирай по зернышку. Ну или воды наноси из соседнего дома. Физический труд благоприятствует сну. Умственный-ночным кошмарикам.

[larsen]

а воду в бассейн налют только тогда, когда нырять научимся? :)

научилась?)

[larsen]

с какого ракурса вы смотрите?

со своего
у каждого в жизни свой ракурс)

[BlackPanther]

научилась?)

я плавать не умею... :korova:

такшта... давай! /подтолкнула ларсен к краю бассейна/ измерь глубину :rofl:

[BlackPanther]

Нет огорода-рассыпь на пол мешок зерен и собирай по зернышку. Ну или воды наноси из соседнего дома. Физический труд благоприятствует сну. Умственный-ночным кошмарикам.

сказок про Золушку начиталась... :rofl:

[robson]

Советчиков - на мешок мерять можно! Если это настоящая бессонница - хрен что поможет. Заявляю авторитетно. У меня бессонницы с 18 лет. Что ни делала, что ни прописывали даже врачи - до попы дверцы. Всё-равно спать не будешь, хоть тресни.

А кто "мечтает о бессонной ночи" - завести надо или хахаля чёрной расы, или пару-тройку малых детей (а если больших, то ещё лучше эффект).

[Eric007]

А позапрошлой ночью мне Путин снился со своим соседом.

Наверное ты много смотришь политических программ... Переходи на развлекаловку.

[Kot Pushok]

Наверное ты много смотришь политических программ... Переходи на развлекаловку.

Нихрена я их не сморю. Ни совецких, ни американских.
Ну, разве когда жена смотрит местныи новости, что-то и мне перепадет, естественно.
Газеты советские правда, почитываю на работе.

Но на работе мне и спать хочется, а нельзя все-же.

[Jack53]

Советчиков - на мешок мерять можно! Если это настоящая бессонница - хрен что поможет. Заявляю авторитетно. У меня бессонницы с 18 лет. Что ни делала, что ни прописывали даже врачи - до попы дверцы. Всё-равно спать не будешь, хоть тресни.


Давно не слышал это выражение, но, помнится, оно звучало иначе, речь шла о другом, не менее важном органе.:)
Чем больше стараешься уснуть, тем хуже получается. Надо не стараться, а просто лежать и ни о чем не думать. Тогда можно и уснуть.
Если все равно не получается, лучше встать, чем-нибудь заняться, смотреть ТВ, ругаться в форуме... Что я и делал прошлой ночью.
Ночь у нас была какая-то странная. Утром прихожу на работу - все трут глаза, зевают, жалуются, что плохо спали. Может, из-за погоды, резко потеплело и сильный дождь или еще чего-нибудь.:confused:

[untamed]

Тоже нормальная тема, и не так просто раскрыть ее.

Плоскогубцы дать?

[Skylight]

Плоскогубцы дать?

плоскогубцами не обхватить, нужны клещи

[untamed]

плоскогубцами не обхватить, нужны клещи

А, если серьезно, то ты связываешь свой недосып именно с приездом в Америку?

[Skylight]

А, если серьезно, то ты связываешь свой недосып именно с приездом в Америку?

связываю с переменой часового пояса, пописать среди ночи хочется иногда...

[untamed]

связываю с переменой часового пояса, пописать среди ночи хочется иногда...

И что? Иди себе спать дальше.

[Kapitula]

всем неспящим советую завести детей или внуков в зависимости от возраста :devo:

[Skylight]

И что? Иди себе спать дальше.

тут мысли наваливаются сразу, сначала телевизор включаешь, потом компутер, потом на астрофорум заходишь,а там люди со своими проблемами, хотят советов по своим гороскопам...

[untamed]

тут мысли наваливаются сразу, сначала телевизор включаешь, потом компутер, потом на астрофорум заходишь,а там люди со своими проблемами, хотят советов по своим гороскопам...

И пошло поехало. И у меня такое было, но Америка здесь ни при чем.

Я убрала ТВ из спальни, могу включить медитативную музыку, под которую моментально засыпаю.

Водопад напольный так же помогает уснуть. Звук плещущуйся воды очень успокаивает.

А мысли надо учиться отключать. Для этого и существуют медитации.

[Skylight]

И пошло поехало. И у меня такое было, но Америка здесь ни при чем.

Я убрала ТВ из спальни, могу включить медитативную музыку, под которую моментально засыпаю.

Водопад напольный так же помогает уснуть. Звук плещущуйся воды очень успокаивает.

А мысли надо учиться отключать. Для этого и существуют медитации.

меня часто просто яблоко успокаивает, единственный продукт который усваивается круглосуточно

[untamed]

меня часто просто яблоко успокаивает, единственный продукт который усваивается круглосуточно

О влиянии кофе (http://www.youtube.com/watch?v=Hy6bf3zrLy0&feature=related) (как раз в тему)

[Skylight]

О влиянии кофе (http://www.youtube.com/watch?v=Hy6bf3zrLy0&feature=related) (как раз в тему)

не совсем согласен, зависит от конституции
я кофе мало пью, а жена каждое утро выпивает "дозу Фиделя Кастро",
это наверное 5 доппио еспрессо в одну чашку
у нее пониженное давление, без кофе просто не может фунциклировать
но спит очень хорошо

[untamed]

не совсем согласен, зависит от конституции
я кофе мало пью, а жена каждое утро выпивает "дозу Фиделя Кастро",
это наверное 5 доппио еспрессо в одну чашку
у нее пониженное давление, без кофе просто не может фунциклировать
но спит очень хорошо

У меня тоже пониженное давление, поэтому пью кофе.

[robson]

Давно не слышал это выражение, но, помнится, оно звучало иначе, речь шла о другом, не менее важном органе.:)
Чем больше стараешься уснуть, тем хуже получается. Надо не стараться, а просто лежать и ни о чем не думать. Тогда можно и уснуть.
Если все равно не получается, лучше встать, чем-нибудь заняться, смотреть ТВ, ругаться в форуме... Что я и делал прошлой ночью.
Ночь у нас была какая-то странная. Утром прихожу на работу - все трут глаза, зевают, жалуются, что плохо спали. Может, из-за погоды, резко потеплело и сильный дождь или еще чего-нибудь.:confused:

Не, у нас говорят так, но чисто по-народному: "до сраки дверцята" - совсем бесполезная вещь или "до сраки карі очі" - твои доводы не имеют значения. Это я здесь поинтеллигентничала.
Тихонько лежать можно, конечно, когда-нибудь уснёшь - часов в 5 или 6 утра. Я иду в самую холодную комнату и или дерусь с форумом или пытаюсь читать какую-нибудь муть несусветную. Замерзаю и в постель, чтобы согреться. часа через полтора-два, бывает, что помогает.

[Милька]

Раневская говорила
мол
чтоб уснуть, надо считать до трех

или до полчетвертого

[Ne-Blondinka]

Раневская говорила
мол
чтоб уснуть, надо считать до трех

или до полчетвертого

Рина Зеленая, но они дружили с Раневской :)

[Милька]

Рина Зеленая, но они дружили с Раневской :)

значит Рина Зеленая

[Милька]

я вот если днем посплю
то до 2-х ни в одном глазу

в юности :8:
меня только горизонтально положи
при любой музыке
при любом шуме

[Ne-Blondinka]

Бессоница-страшное дело. Мне рассказывали о ней. Особенно тяжко, когда хочешь спать, а заснуть не можешь. Изматывает.

[Милька]

Бессоница-страшное дело. Мне рассказывали о ней. Особенно тяжко, когда хочешь спать, а заснуть не можешь. Изматывает.

я думаю, если до этого серьезно дойдет
сонники пить буду

[Eric007]

Газеты советские правда, почитываю на работе.

А забыл уже когда последний раз читал газеты(((...

[robson]

Раневская говорила
мол
чтоб уснуть, надо считать до трех

или до полчетвертого
Она была мудрой женщиной. Советовала только то, в чём была уверенной.

[robson]

я думаю, если до этого серьезно дойдет
сонники пить буду
Мне они не помогают ни фига. Две глотнёшь - через час может и заснёшь. А термоядерные я не хочу пить.

[Jack53]

А забыл уже когда последний раз читал газеты(((...

Советские? Лет 20 тому назад, не меньше. :) Ну еще форум...

[Jack53]

Бессоница-страшное дело. Мне рассказывали о ней. Особенно тяжко, когда хочешь спать, а заснуть не можешь. Изматывает.

Тогда лучше не заставлять себя, а зайти в форум и поругаться с кем-нибудь, лучше всего с клиническими патриотами -заочниками.:) Заснуть не поможет, но хоть отведешь душу.:)

[robson]

Тогда лучше не заставлять себя, а зайти в форум и поругаться с кем-нибудь, лучше всего с клиническими патриотами -заочниками.:) Заснуть не поможет, но хоть отведешь душу.:)

Снова не спишь, полуночник? :user:

[Jack53]

Снова не спишь, полуночник? :user:

Я "жаворонок", позже 7 утра просто не умею просыпаться, как бы поздно не лег. У меня уже 7:40 утра.:)
С засыпанием у меня нет проблем. Читаю перед сном пока глаза не закрываются. И сплю хорошо. Но слишком рано просыпаюсь. Мне приходится рано вставать на работу, организм привык и даже в выходные не желает переключаться.

[noodles]

Я "жаворонок", позже 7 утра просто не умею просыпаться, как бы поздно не лег. У меня уже 7:40 утра.:)
С засыпанием у меня нет проблем. Читаю перед сном пока глаза не закрываются. И сплю хорошо. Но слишком рано просыпаюсь. Мне приходится рано вставать на работу, организм привык и даже в выходные не желает переключаться.

Последние 22 года встаю в 6.15 стабильно.
Если не болен или выпил много вечером.

Но поскольку практически не пью и вроде жив.. то встаю по биочасам в 6. 15

[untamed]

Бессоница-страшное дело. Мне рассказывали о ней. Особенно тяжко, когда хочешь спать, а заснуть не можешь. Изматывает.

У меня так было после операции. В больнице 5 дней на морфии, так я спала 24 часа в сутки, просыпалась, только, когда будили либо давление мерять, либо еще для чего-нибудь. А домой пришла, первую ночь спала, а вторую ночь - именно так, спать хочу, а уснуть не могу, да еще и спина разболелась, лежа на ней 6 дней, на боку еще не могла, и никакие наркотические лекарства не помогали. Через месяц только стала потихоньку поворачиваться на правый бок, подкладывая подушку, иначе больно было очень.

[untamed]

Мне они не помогают ни фига. Две глотнёшь - через час может и заснёшь. А термоядерные я не хочу пить.

Сочувствую.

Иногда стоит пересмотреть условия спальни: поменять постельное белье, даже, если оно чистое, проветрить спальню перед сном, убрать все лишнее, принять теплый, не горячий, душ перед сном.
Мне еще помогает медитировать, лежа в постели.
И самое главное, обязательно ложиться спать, думая о чем-то приятном, что бы не произошло.

Может быть, это кому-то поможет?

[untamed]

Тогда лучше не заставлять себя, а зайти в форум и поругаться с кем-нибудь, лучше всего с клиническими патриотами -заочниками.:) Заснуть не поможет, но хоть отведешь душу.:)

Ой, я не хочу. Раньше бывало, но мне это только портило настроение.
Если опускалась до того уровня, то только себе хуже делала.

[noodles]

Сочувствую.

Иногда стоит пересмотреть условия спальни: поменять постельное белье, даже, если оно чистое, проветрить спальню перед сном, убрать все лишнее, принять теплый, не горячий, душ перед сном.
Мне еще помогает медитировать, лежа в постели.
И самое главное, обязательно ложиться спать, думая о чем-то приятном, что бы не произошло.

Может быть, это кому-то поможет?

Я принимаю после инфаркта легкий итальянский антидепрессант Tritttico. на травках - прекрасно расслабляет и через часок засыпаю. Хотя и так засыпаю тоже хорошо:) Но триттико снимает депрессивные синдромы.

[untamed]

Я принимаю после инфаркта легкий итальянский антидепрессант Tritttico. на травках - прекрасно расслабляет и через часок засыпаю. Хотя и так засыпаю тоже хорошо:) Но триттико снимает депрессивные синдромы.

Я отказалась от всех лекарств, даже от обезболивающих, т.к. боль и через них чувствовалась.

Но это было давно, в 2009 году. Чувствуется, как целая вечность.

Сейчас - новая жизнь. Я не только порядок в доме сохраняю, но и порядок в мыслях: переодически чищу, раскладываю по полочкам, сортирую, что важнее, а самое главное, избавляюсь от негативных мыслей, как от мусора.
Чуть появляется негативная мысль, я тут же останавливаю поток, говоря себе "стоп", я не пойду больше по этой дорожке. Я анализирую, откуда она могла прийти, и думаю, а что хорошего есть в этой мысли? Если тревога, то я благодарю себя за бодрствование, если переживание, то благодарю за умение чувствовать, переживать, т.е. поворачиваю негативное в позитивное.
Это называется cognitive therapy в весьма упрощенной форме.

[untamed]

Кстати, мне всю ночь снился один и тот же сон, что Ванилла Айс (первый белый рэппер 80-90х) привел ко мне дочку брать уроки ф-но, а после обеда он будет брать у меня уроки вокала.

Сейчас ухожу на урок, правда, не дочка Айса, а адвокат.

Это - для небольшой разрядки.

Юрочка и все добрые люди, хорошего вам настроения.
Помните, что негативные мысли - начало всех болезней.

[noodles]

Кстати, мне всю ночь снился один и тот же сон, что Ванилла Айс (первый белый рэппер 80-90х) привел ко мне дочку брать уроки ф-но, а после обеда он будет брать у меня уроки вокала.

Сейчас ухожу на урок, правда, не дочка Айса, а адвокат.

Это - для небольшой разрядки.

Юрочка и все добрые люди, хорошего вам настроения.
Помните, что негативные мысли - начало всех болезней.

Целую тебя, Маришка!

[Kapitula]

Я принимаю после инфаркта легкий итальянский антидепрессант Tritttico. на травках - прекрасно расслабляет и через часок засыпаю. Хотя и так засыпаю тоже хорошо:) Но триттико снимает депрессивные синдромы.

то же самое- тразадон, в волмарте за четыре бакса продается.

[MISEL]

Я отказалась от всех лекарств, даже от обезболивающих, т.к. боль и через них чувствовалась.

Но это было давно, в 2009 году. Чувствуется, как целая вечность.

Сейчас - новая жизнь. Я не только порядок в доме сохраняю, но и порядок в мыслях: переодически чищу, раскладываю по полочкам, сортирую, что важнее, а самое главное, избавляюсь от негативных мыслей, как от мусора.
Чуть появляется негативная мысль, я тут же останавливаю поток, говоря себе "стоп", я не пойду больше по этой дорожке. Я анализирую, откуда она могла прийти, и думаю, а что хорошего есть в этой мысли? Если тревога, то я благодарю себя за бодрствование, если переживание, то благодарю за умение чувствовать, переживать, т.е. поворачиваю негативное в позитивное.
Это называется cognitive therapy в весьма упрощенной форме.

сериал был путешествие в паралельные миры - вот ребята попали в мир , где все счастливые ходят , без негатива .,на психотропных веществах...,короче растения ...

эмоция как гнев , страх и ужас тоже полезна...

а как же вы растением повернете ?:grum:

[Милька]

Сочувствую.

Иногда стоит пересмотреть условия спальни: поменять постельное белье, даже, если оно чистое, проветрить спальню перед сном, убрать все лишнее, принять теплый, не горячий, душ перед сном.
Мне еще помогает медитировать, лежа в постели.
И самое главное, обязательно ложиться спать, думая о чем-то приятном, что бы не произошло.

Может быть, это кому-то поможет?

:shy:
там же муж спит рядом
:rofl:

[untamed]

:shy:
там же муж спит рядом
:rofl:

Так это же приятное! :leader:

[untamed]

сериал был путешествие в паралельные миры - вот ребята попали в мир , где все счастливые ходят , без негатива .,на психотропных веществах...,короче растения ...

эмоция как гнев , страх и ужас тоже полезна...

а как же вы растением повернете ?:grum:

Вы слишком упрощенно поняли мой пост. :rofl:

Тот, кто меня понял, знает, что я имела в виду. :wink1:

[inok]

Так это же приятное! :леадер:

Смотря чей, и то если не храпит.

[untamed]

Смотря чей, и то если не храпит.

Лучше, если свой родной, такой тепленький! Под бочок к нему. /Захотелось сразу замяукать :rofl:/

[inok]

Лучше, если свой родной, такой тепленький! Под бочок к нему. /Захотелось сразу замяукать :рофл:/

Кошка ты, и повадки у тебя кошачьи :D

[untamed]

Кошка ты, и повадки у тебя кошачьи :D

Полагаю, ты хотел мне сказать комиплимент? :wink1:

[inok]

Полагаю, ты хотел мне сказать комиплимент? :щинк1:

Тебе что не скажи всё комплимент получается :27:

[untamed]

Тебе что не скажи всё комплимент получается :27:

Правильно! :devo:

[MISEL]

Вы слишком упрощенно поняли мой пост. :rofl:

Тот, кто меня понял, знает, что я имела в виду. :wink1:

алилуя...

[robson]

алилуя...

С одним "л"?

[MISEL]

С одним "л"?

http://www.youtube.com/watch?v=Hi06KXJDoYs

[Skylight]

кровать присмотрел, но дороговато, 5 тс. не меньше
http://www.poliform.it/index_eng.html#POLIFORM/BEDS/BIG-BED_1_31338_5_1