View Full Version : Хроническая усталость.
anna salinas
06-06-2010, 09:49 AM
Как вы боретесь с хронической усталостью? Применимые в жизни советы очень привествуются :)))
Как вы боретесь с хронической усталостью? Применимые в жизни советы очень привествуются :)))
да забей,,,иначе все силы на борьбу уйдут
Cherry29
06-06-2010, 12:32 PM
Может углеводов не хватает..
ну такие нужнЫ..
правильные..
в смЫсле сложные..
фрукты, овощи, крупы...
и временнЫй промежуток между приемами пищи
не должен превышать 5 часов..
еслиь простые углеводы
употерблять
то уровень сахара в крови
резко повышается,
а затем так же резко снижается...
и впадаешь в такое полусонное состояние..
может витамины надо..
к врачу вообщем,надо..
чтобы точно знать причину
усталости хронической...
и потом с этим правильно бороться..
Чикага
06-06-2010, 01:08 PM
Как вы боретесь с хронической усталостью? Применимые в жизни советы очень привествуются :)))
черри девченка конечно страааааааашно умная и я сам ее вопросами всегда донимаю, но тут хочу ее немножечко подвинуть. сорри....
у тебя есть план на завтра и ты боишся что опять не сделаешь то что накопилось? включи сегодня в меню своего обеда (если ужинаешь то это еще лучше) - мясо. не жирная говядина вполне пойдет. много не надо пару кусочков, ну сколько не тяжело. посмотри что будет на следующий день. мужа\БФ предупреди. вполне возможно что сексуальная активность повысится так же. удачи!
\если эффекта не будет, попробуй 2-3 дня. если нет, беги к черри...
Cherry29
06-06-2010, 01:15 PM
черри девченка конечно страааааааашно умная и я сам ее вопросами всегда донимаю, но тут хочу ее немножечко подвинуть. сорри....
у тебя есть план на завтра и ты боишся что опять не сделаешь то что накопилось? включи сегодня в меню своего обеда (если ужинаешь то это еще лучше) - мясо. не жирная говядина вполне пойдет. много не надо пару кусочков, ну сколько не тяжело. посмотри что будет на следующий день. мужа\БФ предупреди. вполне возможно что сексуальная активность повысится так же. удачи!
\если эффекта не будет, попробуй 2-3 дня. если нет, беги к черри...
Не ко мне http://s8.rimg.info/fbb70e0985b2cd2fecfdb9a4db1765cf.gif (http://smiles.33b.ru/smile.90819.html)
а к врачу..:wink:
Чикага
06-06-2010, 01:16 PM
Не ко мне http://s8.rimg.info/fbb70e0985b2cd2fecfdb9a4db1765cf.gif (http://smiles.33b.ru/smile.90819.html)
а к врачу..:wink:
сначала к тебе)))
Cherry29
06-06-2010, 01:17 PM
сначала к тебе)))
Я помочь ничем не могу..:wink:
Чикага
06-06-2010, 01:22 PM
Я помочь ничем не могу..:wink:
бросила герл на произвол судьбы.....
anna salinas
06-07-2010, 08:55 AM
кто-нибудь пробовал ароматерапию?
High_Smily
06-07-2010, 09:05 AM
давно не уставала... тьфу тьфу тьфу
Чикага
06-07-2010, 11:40 AM
кто-нибудь пробовал ароматерапию?
мясо пробовала?
Mayhem05
06-07-2010, 11:50 AM
мне кажется, что это все из головы идет....
"жись заипала" называется. Надо что то в жизни менять, мясо тут не поможет, нед.:rolleyes:
High_Smily
06-07-2010, 11:52 AM
мне кажется, что это все из головы идет....
"жись заипала" называется. Надо что то в жизни менять, мясо тут не поможет, нед.:rolleyes:
:34: начать с прически... как ни банально это звучит
Srg Clock
06-08-2010, 07:04 PM
Как вы боретесь с хронической усталостью? Применимые в жизни советы очень привествуются :)))
Уменьшить кол-во углеводов. Конкретно. Т.е. сахара, мучного и т.п. не есть.
Может углеводов не хватает..
Найн.
еслиь простые углеводы
употерблять
то уровень сахара в крови
резко повышается,
а затем так же резко снижается...
и впадаешь в такое полусонное состояние..
может витамины надо..
к врачу вообщем,надо..
чтобы точно знать причину
усталости хронической...
и потом с этим правильно бороться..
Вариант.
кто-нибудь пробовал ароматерапию?
сказал бы но меня уже банили два раза
мясо пробовала?
добавлю: белое нежирное мясо невкусно сварить/грилить
:34: начать с прически... как ни банально это звучит
побрится
Чикага
06-08-2010, 07:27 PM
Уменьшить кол-во углеводов. Конкретно. Т.е. сахара, мучного и т.п. не есть.
Найн.
Вариант.
сказал бы но меня уже банили два раза
добавлю: белое нежирное мясо невкусно сварить/грилить
побрится
что еще за белое мясо? птица что ли? не годится.
говядина - это мясо. для мужиков лучше на кости.
High_Smily
06-08-2010, 08:44 PM
побрится
можно ))) а чего? круто ) только череп должен быть красивым )
вобщим оставить только ресницы и брови и на пляж!!! :leader:
Чикага
06-08-2010, 09:01 PM
можно ))) а чего? круто ) только череп должен быть красивым )
вобщим оставить только ресницы и брови и на пляж!!! :leader:
а если брови снести - то будет уще крутее
High_Smily
06-08-2010, 09:03 PM
а если брови снести - то будет уще крутее
не будет )))
Чикага
06-08-2010, 09:08 PM
не будет )))
а я говорю будет. я видел. чисто марс получается с юпитерским отливом... мужики выпадают в осадок пачками....))))
High_Smily
06-08-2010, 09:14 PM
а я говорю будет. я видел. чисто марс получается с юпитерским отливом... мужики выпадают в осадок пачками....))))
они от ужаса )
Чикага
06-08-2010, 09:17 PM
они от ужаса )
какая разница. главное что падают...)))
\ладно, ходи в бровях...
High_Smily
06-08-2010, 09:58 PM
какая разница. главное что падают...)))
\ладно, ходи в бровях...
Спасибо, что разрешили :rolleyes:
а ты там у себя бреешь? :)
Чикага
06-08-2010, 10:17 PM
Спасибо, что разрешили :rolleyes:
а ты там у себя бреешь? :)
нееее.... это чисто женское))))
Srg Clock
06-09-2010, 02:20 AM
что еще за белое мясо? птица что ли? не годится.
говядина - это мясо. для мужиков лучше на кости.
Это спорный вопрос, если хотите пообсуждать, заведите отдельную тему.
Чикага
06-09-2010, 10:34 PM
Это спорный вопрос, если хотите пообсуждать, заведите отдельную тему.
нет. спасибо.
один йог мне сказал что усталость может быть от отложения солей
на предплечьях, там связывающие нервы на мозг идут
недаром массаж там делаю и это стресс и усталость снимает
AshOgraM
06-20-2010, 11:41 PM
Как вы боретесь с хронической усталостью? Применимые в жизни советы очень привествуются :)))
Витамины, massage, омега масла 3, 6, 9 - лучше по отдельности.
Ради интереса попробуй Flexseed oil, каждый день. Мне очень помогло от хронической усталости, но результат примерно через 4-5 недель.
смешно
06-21-2010, 12:14 PM
существуют мультивитамины, которые успешно справляются с проблемой хронической усталости. так же регулярные занятия на кардио (бег), помогат повысить тонус и работоспособность всех органов, что так же способствует "не уставать".
лично использую вот эти витамины, проверено - ОЧЕНЬ и БЫСТРО помогают бороться с усталостью (достаточно пол дозы - одна таблетка в день), запас одной банки как минимум на пол года. хочу добавить, что КОФЕ не употребляю.
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3747419
http://GNC.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-6555105t300x300.jpg
женский вариант вот это:
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3860086
http://GNC.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-2833821t300x300.jpg
смешно
06-21-2010, 12:20 PM
или вот это
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3800659&clickid=prod_cs
http://gnc.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-2331325dt.jpg
Состав этого мега-чуда???
Srg Clock
06-28-2010, 11:18 AM
Состав этого мега-чуда???
"private patented formula" конечно же :grum: