View Full Version : Потеть или не потеть
Alechko
02-28-2010, 10:51 PM
во время тренировок? и если потеть - то улучшит ли это метаболизм?
Dantik
02-28-2010, 10:53 PM
во время тренировок? и если потеть - то улучшит ли это метаболизм?
Потение от метаболизма, а не метаболизм от потения.
Aromatka
02-28-2010, 10:53 PM
во время тренировок? и если потеть - то улучшит ли это метаболизм?
что за тренировка без пота?
Alechko
02-28-2010, 10:57 PM
что за тренировка без пота?
Потение от метаболизма, а не метаболизм от потения.
это регулируется просто - в х/б потеют в два раза больше чем в синтетике - это всего навсего охлаждение организма
Dantik
02-28-2010, 10:59 PM
это регулируется просто - в х/б потеют в два раза больше чем в синтетике - это всего навсего охлаждение организма
Да, но на метаболизм это не влияет.
Alechko
02-28-2010, 11:02 PM
Да, но на метаболизм это не влияет.
вот в этом то и вопрос, но желательно из личной практики или линкс
Aromatka
02-28-2010, 11:03 PM
это регулируется просто - в х/б потеют в два раза больше чем в синтетике - это всего навсего охлаждение организма
я не знаю насчет метаболизма, но тренировки полезны вообще)
nefertiti
03-01-2010, 02:18 AM
во время тренировок? и если потеть - то улучшит ли это метаболизм?
по физике в школе учили, что при процессе расхода энергии должно выделяться тепло+вода
точно не помню smthng like that :rolleyes:
но мне кажется что это именно и будет показатель успешности burning fat
that's why I don't work out every day:rolleyes:
zgorynych
03-01-2010, 02:20 AM
это регулируется просто - в х/б потеют в два раза больше чем в синтетике - это всего навсего охлаждение организма
И для кожи х/б полезнее. :34:
вторжение
03-01-2010, 04:32 AM
это регулируется просто - в х/б потеют в два раза больше чем в синтетике - это всего навсего охлаждение организма
...а что если снять одежду...тогда охлаждение будет более естественное: кожа напрямую будет соприкасаться с климатом и сразу охлаждаться, без задержки...
Rysya
03-01-2010, 01:07 PM
Потеть или не потеть решать твоему телу. Это его обязаность охлаждать тебя от перегрева. Кто то потеет много,кто то чуть меньше. Есть небольшая корреляция,что более физически подготовленные люди потеют больше..но это не догма..есть и исключения.
Метаболизм заводит регулярная физическая нагрузка.
Есть категория людей.которые искусственно вызывают потение,дабы добиться скорейших результатов. Тот же Биг Лузер..участники берут Бикрам йога,дабы видеть эффект потери лишней воды(не всем такой экстрим подходит):34:
Сауна в разумных пределах вот что хорошо для тела..а все эти полителеновые мешки на тело при пробежках это не есть хорошо:34:
это регулируется просто - в х/б потеют в два раза больше чем в синтетике - это всего навсего охлаждение организма
по этой логике можно вобще не заниматься
носи себе х\б в два слоя
или в три
Rysya
03-01-2010, 01:15 PM
по этой логике можно вобще не заниматься
носи себе х\б в два слоя
или в три
:34:
Alechko
03-01-2010, 07:58 PM
И для кожи х/б полезнее. :34:
только уж больно неубно в х/б
Srg Clock
03-02-2010, 04:36 PM
во время тренировок? и если потеть - то улучшит ли это метаболизм?
Эээ.. а что за тренировки?
В общем должно улучшить, т.к. спорт улучшает аппетит, сон, метаболизм, выработку тестостерона и др. гормонов, снижает агрессию (длинный список положительных вещей).
Думаю это верно даже для видов спорта которые не вызывают сильного потения, как например шахматы, игры в карты. Вы этим занимаетесь?
Alechko
03-02-2010, 08:54 PM
а ларчик просто открывался (c)
http://en.wikipedia.org/wiki/Metabolism
http://en.wikipedia.org/wiki/Exercise_physiology
а ларчик просто открывался (c)
http://en.wikipedia.org/wiki/Metabolism
http://en.wikipedia.org/wiki/Exercise_physiology
так что надо выбрать - дегидрацию организма или удаление избыточного тепла?
Alechko
03-02-2010, 09:36 PM
так что надо выбрать - дегидрацию организма или удаление избыточного тепла?
мочно отдельные часты организма "подогревать" неопреновым бинтом
а в прочем какя разница, стоит попробовать, я делаю кардио час 20, организм нагревается через пол часа, при чем аппер боди потеет больше чем ловер или ноги, хочется баланса, при одинаковой нагрузке
я слыхал, что с потом выходят "шлаки" и "токсины", что для метаболизма полезно. но не менее важен состав воды, которая потребляется взамен утраченой - нужна чуть ли не дистиллированная, с добавками кислоты, магнезии и еще чего-то там...
так же полезно плакать.
Aromatka
03-02-2010, 10:15 PM
я слыхал, что с потом выходят "шлаки" и "токсины", что для метаболизма полезно. но не менее важен состав воды, которая потребляется взамен утраченой - нужна чуть ли не дистиллированная, с добавками кислоты, магнезии и еще чего-то там...
так же полезно плакать.
а почему после плакания у людей опухают глаза( размышляю)?
а почему после плакания у людей опухают глаза( размышляю)?
отжимать надо насухо потомучто
Кот Пушок
03-02-2010, 11:20 PM
а почему после плакания у людей опухают глаза( размышляю)?
И с похмелья тоже...
(Тоже размышляю)
Aromatka
03-02-2010, 11:21 PM
И с похмелья тоже...
(Тоже размышляю)
надо срочно мочегонного( в виде пива)
Кот Пушок
03-02-2010, 11:26 PM
надо срочно мочегонного( в виде пива)
И главное - можно даже без трико...
Aromatka
03-02-2010, 11:27 PM
И главное - можно даже без трико...
чего без трико????
Кот Пушок
03-02-2010, 11:29 PM
чего без трико????
Пива... Для пота...
Aromatka
03-02-2010, 11:30 PM
Пива... Для пота...
ааа:grum:
Srg Clock
03-03-2010, 12:35 AM
Знаю что на работе лучше не потеть :rolleyes:
Кот Пушок
03-03-2010, 07:50 AM
Знаю что на работе лучше не потеть :rolleyes:
Koнешно.
С какой такой стати?
Давно известно: ешь - потей. Работай - сохни.