Здоровье - это самое важное в жизни человека...

[Iteky]

Сам физкультурю каждый день , но без фанатизму и приседаю 320 раз в течение дня , но под пятками дубовый брусок в 12 см.

[Iteky]

[Iteky]

[Iteky]

[Птиц]

статическая нагрузка - сердцу пеесесдецз

[Iteky]

статическая нагрузка - сердцу пеесесдецз

Вы ошибаетесь . потому что какая нагрузка , какое продолжительность по времени и частота занятий. Есть вот оч много упражнений в Кунг -Фу и Окинава Тэ по статике. Вы просто незнакомы с темой и у вас нема диплома доктора.

Обычно упражнение на статику идут в добавок к обычной тренировке . всё зависит от поставленных целей , вот персональных целей.

[Iteky]

[Iteky]

[Iteky]

[Iteky]