Коронавирус

[Сиамчик]

Согласен. Ну чиа зёрна и оливкое масло уж точно не вредно. Они понижают плохой холестерин. А витамины и цинк только сейчас из-за этой гадости.
Кстати, у того, кто злоупотребляет алкоголем, обычно витамин Д понижен, как и Б и цинк.

я мерила холестерин. докторша сказала что очень хороший особенно для женщины..ну что-то типа этого

не смотря на то что я сливочноие масло чуть ли не брусками ем..

[Сиамчик]

Ну что я могу сказать, если нужен мелатонин то сьеште малины коробку. Если витамин Д гуляте на солнце, ну до 10 утра или после 4 вечера. Насчет коллагена можно погуглить в каких продуктах он есть .

ну это само собой

но сколько я слышала читала видела мнений докторов дерматологов косметичек фармацевтов и тд., все ну оооочень ЗА коллагеновые.добавки .

ни разу не слышала чтоб сказали нет не надо принимать херня всё это

[Losharick]

Ну хорошо , может быть витамин Д , и то я не совсем уверена. Ну уж вместо Омеги точно можно салмон wild caught, у нас он частo na sale

Вот нашёл где я читал.
https://www.riga.lv/ru/news/chem-opa...cialista?13073

Наташа, ты не поняла. Это и были семена чиа. На коробке написано что эти семена являются большим источником Омега3.
https://anutra.com/product/anutra-omega-3-whole-grain/

[Losharick]

я мерила холестерин. докторша сказала что очень хороший особенно для женщины..ну что-то типа этого

не смотря на то что я сливочноие масло чуть ли не брусками ем..

Good for you!
Там есть плохой, хороший и общий. Это так, на всякий случай.

[NatashaR]

Кстати, у меня мелатонин не пошёл. Мне плохо от него. возможно я брал большую дозу. Меня от него мутит, вместо усыпляет. Мне нравится русская формула каплей Зеленина.

Кстати можно погулять перед сном, книжку почитать .Главное не отвечать на рабочие емаилу и даже их не читать.

[Losharick]

Кстати можно погулять перед сном, книжку почитать .Главное не отвечать на рабочие емаилу и даже их не читать.

Да, ты права. Но не всегда получается. Да и стресс порой убивает. А уж алкоголь. Ну ты не пьёшь. Тебе легче. Я тоже сейчас.

[Сиамчик]

Гоод фор ёу!
Там есть плохой, хороший и общий. Это так, на всякий случай.

не знаю какой она мерила. сказала хороший

[NatashaR]

Вот нашёл где я читал.
http://хттпс://щщщ.рига.лв/ру/нещс/ч...циалиста?13073

Наташа, ты не поняла. Это и были семена чиа. На коробке написано что эти семена являются большим источником Омега3.
http://хттпс://анутра.цом/продуцт/ан...3-щхоле-граин/

А понятно. Но видишь даже в твоеи статье написано что с витамином Д нужно аккуратно.

[Сиамчик]

зачем коллаген искать в гугле

и так знаю

в холодце в желе



много ты холодца сьешь?

беее

[Сиамчик]

А понятно. Но видишь даже в твоеи статье написано что с витамином Д нужно аккуратно.

у нас доктора на радио говорят что надо витамин Д принимать обязательно. прям обязательно приобязательно. но выбрать правильную дозировку