Originally Posted by gigil67 значит с 8 кг начинай. Как с одной так и с двумя Хмм... не мало ли? Ведь все упражнения я выполнял с весом 25 лб (11.5 кг) без проблем по 15-20 раз, только с Туречким подёмом устал.
Палец от станка не далеко падает.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Forum Rules