Page 8 of 8 FirstFirst 12345678
Results 71 to 76 of 76

Thread: Гири

  1. #71
    Forum Hero OldFart's Avatar
    Join Date
    Jul 2005
    Posts
    1,693

    Default Re: Гири

    Quote Originally Posted by Olezhik View Post
    Кому я там нужен?
    зато как илья муромец будеш
    подите на хуй, как служащий Богу вам говорю (Izold)

  2. #72
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,366

    Default Re: Гири

    Сегодня потренировался с гирей минут 30-40. Ну что могу сказать, 25 действительно очень мало но ну если делать по 20-30 раз повторений то тоже нормально. Думаю в следущем месяце закажу себе две гири по 16 килограмм. Пока что работаю над техникой.
    Палец от станка не далеко падает.

  3. #73
    Forum member XCNY's Avatar
    Join Date
    Nov 2004
    Location
    НЮWORK CITY
    Posts
    47,986

    Default Re: Гири

    Помню толстый Гера из Дагестана показал ,как он на мизинце пудовую гиру отжимает запросто..Я честно говоря тогда обалделл и проникься уважением к этому толстячку))
    Иммиграцыя-это попытка послать себя подальше

  4. #74
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,366

    Default Re: Гири

    поработал с разными весами в спорт зале и понял что мне нужна такая же коллекция.Пока что у меня только две гирьки в моей коллекций но до конца года коллекция думаю увеличиться если не надоест
    Палец от станка не далеко падает.

  5. #75
    Водоворот remodify's Avatar
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    США
    Posts
    1,395

    Default Re: Гири

    Надо понимать откуда гири изначально взялись (прусская армия). На мой взгляд, работа с гирями, весьма нестандартное движение, требует обучения. Поэтому я... скажем гири иногда использую, но с ума бы по ним не сходил. Так, неплохое силовое кардио, не больше ни меньше.

    Всякие извраты, типа турецкий жим (вставания с положения лёжа, с гирей), чреваты травмами. Найн.

  6. #76
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,366

    Default Re: Гири

    Quote Originally Posted by remodify View Post
    Надо понимать откуда гири изначально взялись (прусская армия). На мой взгляд, работа с гирями, весьма нестандартное движение, требует обучения. Поэтому я... скажем гири иногда использую, но с ума бы по ним не сходил. Так, неплохое силовое кардио, не больше ни меньше.

    Всякие извраты, типа турецкий жим (вставания с положения лёжа, с гирей), чреваты травмами. Найн.
    Любой спорт чреват травмами. Лично что для меня самое главное упражнение это турецкий жим и елсиб не это упражнение я бы в обше не обратил своё внимание на гири.
    Палец от станка не далеко падает.

Page 8 of 8 FirstFirst 12345678

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru