насколько помню - они там ещё спорят о сне. Ну или кто меньше спит , то быстрее толстеет - или кто больше спит , тот быстрее толстеет. Я вот одной вещи в их споре не могу понять - чем меньше будет спать ведь тем труднее потом будет "разосраться". А чтобы похудеть ведь нужно от отходов жизнедеятельности избавиться. Ну там ещё куча приколов со структурой фаз сна - быстрый , медленный и т.д.
Жизнь дается человеку один раз и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах.
Строить Асгардию побуждает тьма, посетившая людские души
лучше вот это
https://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnitine
плюс довольно мощный энергетик.
Кто *они* спорят? универсальной формулы продолжительности сна не существует, наскока я в курсе. Но то, что ты имеешь ввиду, так это метаболизм падает в результате недосыпания у некоторой прослойки населения и в связи с этим естессно те калории, которые должны сгореть - не сгорают а откладываются в жирную прослоййку. Худеют и во сне, кстати. Измерь свой вес до и после )) с выдохом из тебя калория, другая да и вылетает / я это утрирую / Фазы сна вообще тема длинная. Для прикола можешь купить самый обычный фитнесс трекер и посмотреть на картинку сна. Оч занимательно.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |