Page 120 of 120 FirstFirst ... 2070110111112113114115116117118119120
Results 1,191 to 1,198 of 1198

Thread: Все про бодибилдинг

  1. #1191
    Forum Hero Quanty's Avatar
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    13,150

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Quote Originally Posted by Дженни View Post
    Ты хоть раз пробовал свою отклячить? Попробуй, и запости результат. Только не пробуй в джиме. Черные братья по разуму неправильно поймут
    я свою жопу уже выкладывал. голую почти. спроси у Кисочки. она до сих пор не в себе.

  2. #1192
    Adeptus Major vitalysk's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Остров Пасхи
    Posts
    17,641

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Quote Originally Posted by Quanty View Post
    нет. что ты мне втуливаешь всякую новомодную непроверенную хрень. и сам ведешься на это.

    если рабочие препараты. их и используй.
    Я тебе ничего не втуливаю. (Словарный запас у тебя не хилый - "отклячить" пришлось посмотреть)
    Ты сам писал, что ГР - дорого. А MK-677 толкает ГР. Но я понял, что у тебя консервативная позиция по отношению к супплементам. Нормально...
    O
    Не закрывайте рот.
    "Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"

  3. #1193
    Forum Hero Quanty's Avatar
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    13,150

    Default Re: Все про бодибилдинг

    хочешь простейший и полезнейший сапплемент, который "толкает ГР", ешь перед сном мелатонин. он повышает уровень ГР. якобы процентов на 30%. и спать будешь дольше.

  4. #1194
    Adeptus Major vitalysk's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Остров Пасхи
    Posts
    17,641

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Quote Originally Posted by Quanty View Post
    хочешь простейший и полезнейший сапплемент, который "толкает ГР", ешь перед сном мелатонин. он повышает уровень ГР. якобы процентов на 30%. и спать будешь дольше.
    Ел я его и пил 3-6мг. CVS делает быстродействующий вид. Не работает... :(
    O
    Не закрывайте рот.
    "Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"

  5. #1195
    Adeptus Major vitalysk's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Остров Пасхи
    Posts
    17,641

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Пришел тест, который я делал перед тем как начать Остарин. Прикольно, у меня уровень тестостерона выше, чем 6 лет назад.
    Мелочь, а приятно. А уровень свободного, значительно выше. Значит корень крапивы, бор, и витамин Д3 таки работают!
    O
    Не закрывайте рот.
    "Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"

  6. #1196
    Forum Regular
    Join Date
    Feb 2016
    Posts
    5,188

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Quote Originally Posted by Quanty View Post
    я свою жопу уже выкладывал. голую почти. спроси у Кисочки. она до сих пор не в себе.

    я в себе...выкладываешь ты жопы, не выкладываешь ты жопы....это мне всё безразлична

  7. #1197
    Adeptus Major vitalysk's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Остров Пасхи
    Posts
    17,641

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Согласно нейрохирургу, который написал вот эту книгу https://www.amazon.com/Get-Serious-D...r+brett+osborn
    нужно принимать 3грамма Omega-3 в день. Посмотрел сколько я его принимаю в виде рыбьего жира, оказалось всего 600мг.
    Лопать капсулы в таком количестве, чтоб набрать 3г, мне не хотелось, да и дорого. Оказалось, что можно просто кидать чуток больше, чем две столовые ложки вот этого
    https://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill...ax%2Bseed&th=1
    и доза будет набрана. Можно кидать прямо в сериол. Заказал.
    O
    Не закрывайте рот.
    "Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"

  8. #1198
    а.к.а. Тимофей Каретный
    Join Date
    Apr 2004
    Posts
    17,459

    Default Re: Все про бодибилдинг

    Quote Originally Posted by vitalysk View Post
    Согласно нейрохирургу, который написал вот эту книгу https://www.amazon.com/Get-Serious-D...r+brett+osborn
    нужно принимать 3грамма Omega-3 в день. Посмотрел сколько я его принимаю в виде рыбьего жира, оказалось всего 600мг.
    Лопать капсулы в таком количестве, чтоб набрать 3г, мне не хотелось, да и дорого. Оказалось, что можно просто кидать чуток больше, чем две столовые ложки вот этого
    https://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill...ax%2Bseed&th=1
    и доза будет набрана. Можно кидать прямо в сериол. Заказал.
    Весь вопрос в том как он усваивается. Определенные нутриенты усваиваются только в комбинации. Например, витаиин Д усваивается только растворенным в животном жире, каротин по-моему, тоже. Таким образом, можно проглотить лошадиную дозу витамина Д, но без животного жира он не усвоится и пройдет мимо. Не знаю как омега, но возможно тоже самое.

Page 120 of 120 FirstFirst ... 2070110111112113114115116117118119120

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru