Кроме сегодня - нет дня.(Елка)
Мне мой кайро давно сказал что бег разрушает спину и кости. И что у бегунов от него проблем вагон и тележка но они из замазывают таблетками и балдой. Я по плаванию но мой любимый бассейн пару-тройку лет назад поменял расписание на очень неудобное для меня а записаться в другой руки не доходят хотя и надо. Там можно с утречка в 6-7 утра заплывать или до поздна в 9-10. Никак не доберусь. Мне главное начать а потом я уже как танк - не остановишь никакими свиданиями.
Я знал про беговые кроссовки давно, еще в колледже. У нас же тут марафон и довольно развитая культура бега. За углом от того озера был магазин главного амер. марафонца того времени (забыл имя, Роджер самсинг) и будучи еще в хай скул мы туда иногда заходили и гутарили с продавцами, вернее с продавщицами. ))
Но главное не кроссовки а дорожка под ними. Если бегать по земле то можно и босиком, даже так лучше если нет плоскостопия. А по асфальту нужно иметь уж очень хорошие кроссовки чтобы не повредить себя. У нас вокруг того озера 70% маршрута по земле и остальное по асфальту. Разница сразу чувствуется, даже если просто ходишь.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |