Интересно мнение людей на форуме которые занимаются постоянно спортом, ходят в тренажёрные залы.
Многие считают, что спортивное питание, в частности протеин вызывает побочные эффекты и очень негативно влияет на здоровье, некоторые даже сравнивают его с анаболическими стероидами.
Но так же многие считают что протеины можно применять без какого-либо вреда для здоровья, так как он производятся из пищевого сырья. Зато эффект от тренировок будет лучше.
Кто употреблял протеин поделитесь своим опытом, стоит ли это делать?
интересно ещё мнение медиков на форуме