Мой день сегодня или вчера..

[untamed]

А гриб где купить?

Я не знаю, где купить, но моя знакомая раздаёт бесплатно.

[Cherry29]

Какая разница, если есть фрукт, или самой выдавить сок? Количество сахара одинаковое.

Съесть легче,проблем меньше..

[nataliao]

Какая разница, если есть фрукт, или самой выдавить сок? Количество сахара одинаковое.

Когда ты съешь фрукт - это как meal, ты не будешь голодная какое то время после этого... Когда выпьешь сок, то поесть все равно захочешь . Думаю в этом проблема с соками... Их пьют как воду..

[nataliao]

Съесть легче,проблем меньше..

И это тоже, плюс насыщаемость больше. Не голодная после фруктов..

[untamed]

Когда ты съешь фрукт - это как meal, ты не будешь голодная какое то время после этого... Когда выпьешь сок, то поесть все равно захочешь . Думаю в этом проблема с соками... Их пьют как воду..

Вот это не правильно. Сок питает, как meal, и его нельзя пить, как воду. После сока несколько часов есть не хочется.

Сегодня буду делать сок из apples, spinach, ginger, and kale.

[nataliao]

А гриб где купить?

На Амазоне есть. И молочный гриб там тоже есть - делать домашний йогурт и кефир)))

[nataliao]

Вот это не правильно. Сок питает, как meal, и его нельзя пить, как воду. После сока несколько часов есть не хочется.

Американцы соки за завтраком пьют вместе с кашей, яичницей и блинами

[Cherry29]

На Амазоне есть. И молочный гриб там тоже есть - делать домашний йогурт и кефир)))

Ничего себе
И молочный есть..

[untamed]

Американцы соки за завтраком пьют вместе с кашей, яичницей и блинами

Во-первых они пьют магазинные соки, в которых много добавок, составляющих канцерогены.
Во-вторых, сок утром, натощак ни в коем случае пить нельзя. Это очень повышает уровень сахара в крови.

[untamed]

Ничего себе
И молочный есть..

Да, есть. Можно у бухарских евреек поспрашивать. Они всегда свои йогурты делают.