ты мне зубы не заговаривай
отвечай
Превратите негативный разговор с самим собой в позитивный.
Негативный разговор с самим собой может легко подкрасться, и его часто трудно заметить. Вы могли подумать, что «у меня это так плохо получается», или «мне не следовало пробовать это». Но эти мысли превращаются во внутренние чувства и могут укрепить ваше негативное представление о себе. Когда вы поймаете себя на этом, остановитесь и замените эти негативные сообщения позитивными. Например, у меня сейчас плохо получается, зато, когда я получу больше практики, я стану лучше. 😉
👉🏻Почти всегда в течение дня вы будете сталкиваться с препятствиями — идеального дня не бывает. Когда вы сталкиваетесь с такой проблемой, сосредоточьтесь на преимуществах, какими бы незначительными они ни казались. Например, если вы застряли в пробке, подумайте, что теперь у вас есть время, чтобы послушать оставшуюся часть аудио книги. Если в магазине нет еды, которую вы хотите приготовить, подумайте о том, как будет приятно попробовать что-то новое.
Какая то лютая дичь для нищебродов!
Мне нравится как ты бесишься
Один негатив
Это старческое.
Наша бабуля тоже всем недовольна
Единственная радость розочки и ягодки с куста поесть
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |