Кто на диете? -2

[High_Smily]

Ты как, на какой стадии?
Я что-то ботвы поела и голодная

Ну ничего, утром поешь!
Ты в следующий раз ботву наваривай на крепком костном бульоне.

[Сиамчик]

Огород к какому месту прикладывать ?

[Kapitula]

Ну ничего, утром поешь!
Ты в следующий раз ботву наваривай на крепком костном бульоне.

Уже. Доварю и съем

[Aurbo]

А мне огород ну никак не помогает, хотя я даже рассаду сама выращиваю. а вот со щенками я по 10 паундов за пару месяцев сбрасывала. Но там простая тренировка, берешь в руки по два щенка по 5 паундов (под конец второго месяца уже только по одному) и несешь их наверх (всего 11 ступеней) и так 5 раз (если по 2 щенка, а если по одному то 10). Упражнение повторять 2 раза в день (вечером обратно сверху вниз)

Я в Канаду вернулась в апреле прошлого года - у меня 210 паундов было.И пять паундов просто так ушло - без диеты,без ничего,потому что дом в трёх уровнях,надо постоянно ходить туда - сюда.

[High_Smily]

я после ужина тоже не очень сытая, но ничего, до завтрака осталось малость - уснуть и проснуться

[High_Smily]

Капитула, ну как ты? дотянула до завтрака?
Я да, ничего не перекусывала, только мятного чая полчашки выпила чтобы поскорее заснуть.
Завтракала в 10ам двумя яйцами всмятку, одно киви, четверть стакана свежевыжатого апельсинового сока и капучино.
Почти голодной осталась, конечно,но до ужина всего то ничего - 5 часов!
На ужин буду "ботву" с куриной ножкой и салат цезарь, а потом снова до завтрака!

[Kapitula]

Пока держусь. Отказалась от картохи фри вчера и сегодня. Жру свой суп. Заменила колбасу красной рыбой

[High_Smily]

Я на ужин тоже отказалась от запеченного картофеля, всё мужу отдала, себе только бок-чой сбрызнутый соевым соусом взяла.
С одного куриного бёдрышка даже шкуру запеченную сняла, со второго не смогла... она такая вкусная.
Вместо цезаря был салат из свежей капусты. На десерт немного черники и семечек.
Ещё чашка чая с молоком.
Всё, теперь до завтрака. Сегодня я более сытая усну чем вчера. ))) А зря.

[Сиамчик]

не поможет ей уже нчего

[Kapitula]

Смайли, а какие у тебя цели и сроки. У меня два кг к апрелю