Пост от 3 августа. Прошло чуть более двух месяцев, сброшено 4 килограмма. Нынешний вес - 62 кг или 136,5 фунтов. Диета Майи Плисецкой: "Надо меньше жрать". И еще - обруч! Каждый день. И обязательно крутить в обе стороны, причем больше в обратную (для меня справа налево), а не в привычную, задействуются другие мышцы и реально уходит жир на животе и валики на боках.
Ещё побробуй на скакалке скакать хотя бы 20-30 мин в день. Сбросишь ещё пару килограмчиков, за неделю!